Диетолог Соломатина предостерегла от употребления кофе натощак

Употребление кофе натощак является одной из главных ошибок кофеманов. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

— Это действительно провоцирует проблемы с желудком. Дело в том, что кофе повышает кислотность. Поэтому тем, у кого уже есть какие-то предрасположенности или нарушения, да и в принципе здоровому человеку пить его натощак нельзя, — пояснила она.

Еще одна ошибка любителей кофе — употребление напитка после бессонной ночи. По словам специалиста, бессонница повышает уровень гормона стресса, а кофе в таком случае еще больше увеличивает тревожность и раздражительность, передает «Москва 24».

Кофе стал неотъемлемой частью жизни многих жителей мегаполиса. Некоторые не представляют своего утра без чашечки ароматного напитка с добавлением молока. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Марии Волынкиной о пользе и вреде кофе с молоком.

Какая еще еда вызывает стресс — в материале «ВМ».

В свою очередь спортивный врач Александра Чистякова заявила, что кофе уменьшает риск развития слабоумия. По ее словам, кофеин способствует выработке адреналина, повышающего приток крови от сердца к мышцам. Это позволяет принести к ним больше кислорода и питательных веществ.