Врач Новоселов объяснил, как пожилым снизить риск смерти из-за жары

Кондиционер и отъезд на дачу могут спасти жизнь пожилым при жаре. Об этом заявил врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ имени М. В. Ломоносова Валерий Новоселов.

По его словам, сильная жара вызывает избыточную смертность, прежде всего, среди пожилых людей. По этой причине пенсионерам важно следить за своей нагрузкой, питанием и пить достаточно чистой воды. Из рациона стоит исключить газировки, соки, морсы и другие напитки с сахаром, поскольку почти у всех людей в возрасте нарушен обмен сахара в крови.

Возвращение в зону физиологического комфорта при жаре возможно с помощью кондиционера благодаря охлаждению воздуха. Также пожилым гражданам может помочь отъезд на дачу, поскольку в сельской местности температура обычно ниже, передает «Газета.ру».

Врач-кардиолог Амина Платунова рассказала, какие группы людей находятся в зоне риска в жаркую погоду. По ее словам, им «жизненно необходимо» избегать нахождения на улице в самые жаркие часы.

Жаркую погоду организм может переносить с определенными трудностями. О том, как пережить зной, — в материале «Вечерней Москвы».