Мытищинский врач рассказал о пользе велосипедных прогулок

О том, какую пользу организму приносят велосипедные прогулки, рассказал врач из Мытищинской больницы.

Мытищинская больница отмечает Неделю популяризации активных видов спорта. Специалист сосудистого центра Антон Аналеев поделился, что увлекается ездой на велосипеде с детства. Врач рассказал, почему считает этот вид активности одним из наиболее полезных и эффективных.

«Получасовая поездка на велосипеде покрывает ежедневную потребность организма в физической активности. Плюсов множество. Это транспортное средство не наносит вреда окружающей среде»,

— отметил Антон Аналеев.

Врач рассказал, что во время велопрогулки легкие наполняются чистым воздухом. Такая нагрузка самым положительным образом сказывается на работе сердца. Достаточная физическая активность способствует поддержанию здоровья.

«Кардионагрузка ведет к укреплению тонуса миокарда, повышению эластичности стенок артерий. Велопрогулки также являются эффективным способом снижения артериального давления»,

— добавил Антон Аналеев.

Популяризации здорового образа жизни и физической активности уделил особое внимание губернатор Андрей Воробьев в ежегодном обращении к жителям Московской области.

«В Подмосковье много знаменитых спортивных школ, сильная подготовка по самым разным видам спорта. Мы продолжим дальше ремонтировать наши стадионы, запрос есть везде, где стадион устарел и требует особого внимания»,

— сказал Андрей Воробьев.