Бесплатные занятия гимнастикой цигун организовали в трех районах ЮВАО

В Юго-Восточном округе организованы бесплатные занятия для пенсионеров. Москвичи старшего возраста могут присоединиться к спортивным, оздоровительным и творческим занятиям в разных районах округа. Одно из  доступных направлений - гимнастика цигун.

Цигун - китайская гимнастика, не имеющая противопоказаний. Упражнения включают в себя размеренное дыхание, плавные движения руками и ногами, наклоны, шаги либо стояние в определенных стойках, и подходят людям с любым уровнем подготовки.

Занятия проходят на свежем воздухе по адресам:

1) Лефортово, ул. Красноказарменная, д. 1с6 (сцена в Лефортовском парке), вторник и четверг в 15:00.

2) Люблино, ул. Совхозная, д. 16 (баскетбольная площадка во дворе дома), вторник и четверг в 10:00.

3) Рязанский, 2-я Институтская улица, д. 1/12 (клуб "Надежда", домофон 100), понедельник и четверг в 12:30.

Фото: АГН "Москва"