В подмосковном наркодиспансере напомнили о здоровье сердца
Важным аспектом в сохранении здоровья является отказ от курения и алкоголя.
С 25 сентября по 1 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца 29 сентября. Московский областной клинический наркологический диспансер напомнил о семи правилах сохранения здоровья этого важного органа:
Отказ от курения.
Правильное питание: побольше овощей, фруктов, правильных жиров.
Отказ от алкоголя.
Контроль веса: ведь чем он больше, тем больше нагрузка на сердце.
Регулярные занятия физкультурой или любыми физическими упражнениями.
Медосмотры и диспансеризации.
Контроль артериального давления.
«Важным аспектом в сохранении здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостями, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые подойдут именно вам и вы сможете, наконец, отказаться от курения или алкоголя. Берегите ваше сердце!»
— напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Международные морские перевозки
Таинственный звонок Белоусова в Пентагон. "Если вы замышляете что-то подобное, не делайте этого"
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Громкие хлопки напугали жителей Петергофа: полиция задержала хулигана с петардами
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Патрушев: для РФ неважно, кто будет возглавлять США - Трамп или Харрис
Восточный прогноз: о чем Лавров договорился в Лаосе и Малайзии
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
В Суздале пройдёт фестиваль «Лето Господне»
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Громкие хлопки напугали жителей Петергофа: полиция задержала хулигана с петардами
Музыкальные новости
Экс-лидер Pink Floyd назвал Нетаньяху «виновником массовых убийств»
Бар-лекторий "Фогель" в Петербурге прекратил работу спустя 12 минут после открытия
Тайский Бокс в Щелково. Клуб Тайского бокса в Щелково.
Снуп Догг пронес олимпийский огонь
Международные морские перевозки
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
В Пулково задержаны восемь рейсов
Зачем Мишустин лично приехал к «ссыльному» губернатору
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Калинка моя: автокросс в Калининце
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Громкие хлопки напугали жителей Петергофа: полиция задержала хулигана с петардами
Лавров: полное уничтожение движения ХАМАС невозможно
Сын чеченского миллиардера избил полковника МВД в центре Москвы
В Домодедове идет строительство детсада и большого паркинга
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Сергей Собянин. Неделя мэра
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Сын чеченского миллиардера избил полковника МВД в центре Москвы
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
В Домодедове идет строительство детсада и большого паркинга
Восточный прогноз: о чем Лавров договорился в Лаосе и Малайзии
