Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Роговском
Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. Фото предоставила главный специалист пресс-службы администрации Роговского Ольга Бесараб На территории общественного пространства в поселке Рогово по улице Школьная домов №№7-20 в поселении Роговское 27 сентября провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие».
— Как всегда сначала выполнили разминку. Это необходимо для подготовки организма к предстоящей нагрузке. Примечательно, что для ходьбы не требуются специальные навыки. Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. В завершении занятия участники выполнили несколько упражнений для улучшения координации, концентрации движения и развития устойчивости. — рассказал тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.
Он отметил, что в занятии любым видом спорта важна регулярность.
В минувшие выходные активисты проекта приняли участие в спортивных соревнованиях «Роговский кросс», где прошли 2,5 километра, и трое из них заняли призовые места.
Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское. Получить дополнительную информацию и записаться можно, обратившись по номеру телефона: 8 (977) 288-70-62 .
Кстати, жители поселения Кокошкино приняли участие в детском творческом конкурсе.
Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».
Сообщение Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Роговском появились сначала на Новые Округа .
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Неадеквата в больнице Мценска утихомирили росгвардейцы
• Dusil Photography • https://dusil.org
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
В Алтуфьевском районе обеспечили подъезд к зданию автокомплекса
Глава СК России поручил доложить об установленных в ходе проверки обстоятельствах по информации о нападении на женщину в столичном кафе
Ставропольчанка стала победителем всероссийского конкурса учителей истории
ВТБ в следующем году планирует открыть в регионах почти 600 новых точек
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
АО «Семья Перевозки» представляет собой новое поколение грузоперевозок в России
В логистическом центре «Почта России» прошло профилактическое занятие
ВТБ в следующем году планирует открыть в регионах почти 600 новых точек
Музыкальные новости
Тимати сделал себе подарок за 65 млн рублей: что купил рэпер
Музыкант и телеведущий Александр Пушной даст концерт в Новосибирске
Джазовому оркестру Игоря Бутмана рукоплексал архангельский зритель
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Перенос крупных госкомпаний из Москвы поспособствует росту региональных бюджетов
Путин и Собянин посетили центр реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой
Путин обсудил с Эрдоганом борьбу с терроризмом в Сирии
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Гаджеты и избыток кофеина: сомнолог Черкасова рассказала о причинах бессонницы
Глава КБР провел встречу с министром здравоохранения
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Хихикал на ругательства Зеленского: визит Шольца в Киев получился позорным
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
«Улетел в Москву»: Вяльбе сообщила о проблемах со здоровьем у Большунова
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Собянин: московская сфера туризма бьёт рекорды
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
Грани экологии. В Москве прошел форум к 100-летию ВООП
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
ВТБ в следующем году планирует открыть в регионах почти 600 новых точек
Специалисты отреставрируют дом Лаврова на Остоженке
Россиян предупредили о новом способе обмана в мессенджере с помощью гифок
Сносил все на своем пути: в Новосибирске произошло массовое ДТП с трамваем
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Из Челябинска в Москву запускают двухэтажный поезд: расписание, маршрут, цена билета
Такер Карлсон приехал в Москву для интервью с главой МИД Лавровым
В логистическом центре «Почта России» прошло профилактическое занятие
Как живёт старшая дочь Петросяна, которую он теперь выселяет из квартиры
