Пенсионеры Можайского района могут поучаствовать в занятиях по суставной гимнастике

28.09.2023

«Долголеты» Можайского района могут присоединиться к занятиям клуба «Суставная гимнастика». Объявление опубликовано на странице УСЗН ЗАО города Москвы в соцсети «ВКонтакте».

Лидером клуба является Ольга Яланская, которая лично составила программу тренировок, учитывая возраст и состояние суставов людей старшего возраста.

Они выполняют специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и поддержание суставов в хорошей форме.

Более подробную информацию о клубе можно получить по телефону 8 916 390-86-45 ежедневно с 10:00 до 20:00.

-- Фото: УСЗН ЗАО города Москвы