Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2023

Лучшее мясо для борьбы с атеросклерозом: врач Королева раскрыла секрет здоровых сосудов

0

Людям с атеросклерозом сосудов рекомендуется включать в рацион нежирные сорта мяса, сообщают медики. Главное – исключить жареные блюда.

При атеросклеротическом поражении сосудов в рацион следует включать нежирные сорта мяса, советует врач-диетолог, доктор меднаук Маргарита Королева. По ее словам, белок необходим организму для поддержания многих процессов, сообщает «Москва 24».

Специалист рекомендует выбирать постное мясо без большого количества животных жиров. Это может быть нежирная птица, рыба или говядина. Оценить качество продукта можно визуально.

При атеросклерозе важно правильно готовить мясо. Лучше использовать щадящие способы: запекание в духовке, приготовление на пару или в мультиварке. Не стоит жарить мясо, так как это нарушает структуру белка и негативно влияет на сосуды.

Ранее Neva.Today сообщала о том, почему игры с опавшими листьями – это опасно для здоровья, особенно детского.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Мытищинский отдел вневедомственной охраны


Благодарность за концерт

«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети

Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе

Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе


Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)

Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles

3 Negroni variations to try this fall

Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex


«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД

Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами

В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"

Северный Урал


Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.

Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android

I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month

Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons


Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань


Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний

Нонконформизм из коллекции Q-ART

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate




В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского

Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года


Посетители фестиваля "Золотая осень" узнают новый рецепт селедки под шубой

Первый Международный марш дружбы «Катюша-2024» пройдёт в КНДР

Липецкая область. Не забудем и не простим предателей!

Красногорские школьники поучаствовали в соревнованиях «ГТО. Командный зачет»


Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию

Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине

Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине

Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине


В Хабаровске таксист удерживал двух девочек в машине, возбуждено дело

"Мне было 14 лет, разве я могла понять, о чем пою?" Что стало с Леной Катиной после "Тату"

Названа последняя дата отправки орловских призывников

Красногорские школьники поучаствовали в соревнованиях «ГТО. Командный зачет»


Музыкальные новости

«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars

Глушаков стал игроком клуба Басты из Медиалиги

Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам

В Керченской картинной галерее исполнят шедевры Чайковского, Вивальди и Листа



Нонконформизм из коллекции Q-ART

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса


Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе

Бастрыкин затребовал доклад по делу о нелегальном детсаде для мигрантов в Москве

Магия зеркал

Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»


Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке

«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ

Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит

В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров


Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным

Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву

Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным

Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября





Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа

Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»



Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"

Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках

Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве

Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках


Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко

Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении



Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности

Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года

Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках

Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации


CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке

Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей

Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы

Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит


Посетители фестиваля "Золотая осень" узнают новый рецепт селедки под шубой

В Хабаровске таксист удерживал двух девочек в машине, возбуждено дело

Голосуем за наших! Красавицы из Ульяновска уверенно идут за коронами «Мисс Россия»

Липецкая область. Не забудем и не простим предателей!


ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Детское радио звучит в Архангельске

В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть

Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ


Прогноз погоды в Крыму на 2 октября

В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс

Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»

Поздравительный десант «Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…», к Международному дню пожилых людей


УФСИН сообщает

Ефимов: дополнительный путь построят для трамваев в районе ВДНХ

"Дом-книжку" на Новом Арбате в Москве ждет реконструкция

Падение рубля поставит продолжение СВО под вопрос. Набиуллина и Силуанов спрятали головы в песок: "Мы в домике"












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине






СМИ рассказали о неловкой ситуации с Мазаевым на похоронах Добрынина

«Побочка» от лекарств и почечная недостаточность: почему возникают судороги в ногах

Госпитализирована советская и российская актриса Инна Выходцева

Преподаватель колледжа «Подмосковье» рассказал об участии во всероссийском конкурсе