Сухость кожи, волос, усталость и снижение работоспособности могут быть признаком нехватки воды в организме. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
— При недостаточном потреблении воды может быть сухость кожи как результат обезвоживания, сухие волосы и локти, — рассказала она «Москве 24».
Усталость, слабость, вялость и снижение работоспособности могут тоже указывать на недостаток воды в организме человека, добавила медик.
Во избежание обезвоживания специалист порекомендовала в день пить 30 миллилитров воды на килограмм веса.
— То есть взрослый человек должен выпивать примерно 2–2,5 литра жидкости, — уточнила Соломатина.
Темные круги под глазами не всегда являются признаком недосыпа. Иногда они сигнализируют о внутренних сбоях в организме. О малоизвестных причинах их возникновения «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. По его словам, если темные круги не связаны с недосыпом, то это может быть признаком целого ряда внутренних проблем.
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
«Ситуация под контролем»: рубль укрепился к доллару и евро после заявлений Путина
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
