Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2023

Реабилитолог Смирнова дала советы для профилактики травм

0
Iz.ru 

Упражнениям на тренажерах должна предшествовать разминка. Как рассказала 25 октября «Газете.Ru» официальный реабилитолог футбольного клуба «Локомотив» и бывшая участница сборной России по горнолыжному спорту, создательница авторской программы курсов по восстановлению после операций и травм Надежда Смирнова, это поможет улучшить подвижность суставов и эластичность мышц.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга


Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента


What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game

The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer

Lucas County Dogs for Adoption: 11/28

Best Black Friday office chair and desk deals: November 28


Хотите встретить Новый год за границей? Есть бюджетные варианты

Лето на верховых болотах Ленинградской области

Восход Луны над Колчимским камнем

В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик


Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system

The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend

Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android

Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game


Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес


Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора

Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей

Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве

Time to Cashmere




В Севастополе женщину госпитализировали после падения лифта в многоэтажке

Mos ID упростит покупку театральных билетов по новым правилам

Time to Cashmere

Мать оставила полугодовалого ребенка в снегу в Нижнем Новгороде


Премьер Словакии Фицо заявил о невозможности победы над фашизмом без СССР

Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы

Списание кредитов участникам СВО, прибавка к пенсии и запрет пропаганды чайлдфри: какие изменения ждут россиян в декабре

Гран-при за танец, ставший эталоном


Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге

Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче

В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек

Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура


Восемь главных вопросов: что нужно знать, если вы хотите заключить договор ренты

ВИЧ? Психиатр Полянский открыл правила ожидания анализов

Турецкий футболист Йылмаз заявил, что в "Локомотиве" забрали его чемодан

Закончим этот брак: почему в России растет количество разводов


Музыкальные новости

Мацуев на фестивале «Денис Мацуев у друзей»: «Здесь держат высокую планку»

Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные

Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов

Большой театр проведет трансляцию «Щелкунчика» перед Новым годом



Time to Cashmere

Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора

Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху

Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей


Ставропольские «викторианцы» в Снежинске победили гандболистов «Динамо-Сунгуль»

«Краснодар» сыграет со «Спартаком» в центральном матче 17-го тура чемпионата России

В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации  пострадавших в результате ДТП

Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные


Первая Снежная Битва Под Бородино

Как подготовить машину к зиме

Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора

Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы


Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности

Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы

Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину

Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным





Подросток попал в больницу из клуба из-за отравления неизвестным веществом

Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге

В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%

Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ


Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»


ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте

Первая Снежная Битва Под Бородино

ЦСКА и "Рубин" огласили стартовые составы на матч 17-го тура РПЛ

Красавицы из Ульяновска завоевали гран-при конкурса «Топ-модель России-2024»


Сын Лукашенко рассказал, почему его называют главным оппозиционером в семье

Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия



Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве

Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы


Количество электромобилей в Москве может вырасти до 320 тыс к 2030 году

Состоялась внеочередная XXXI Конференция Якутского регионального отделения ЛДПР

Дерево с бородой растет в амурском лесничестве

В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик


Закончим этот брак: почему в России растет количество разводов

Синоптики сообщили о дождливой погоде и до плюс 4 градусов в Москве в первый день зимы

Премьер Словакии Фицо заявил о невозможности победы над фашизмом без СССР

Списание кредитов участникам СВО, прибавка к пенсии и запрет пропаганды чайлдфри: какие изменения ждут россиян в декабре


Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior

События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024

В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий

В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису


В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест

В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел

Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни

«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году


«Краснодар» сыграет со «Спартаком» в центральном матче 17-го тура чемпионата России

Премьер Словакии Фицо заявил о невозможности победы над фашизмом без СССР

Что изменится в российских законах в декабре: новые правила и запреты

Российские врачи назвали самый опасный источник высокого сахара в организме












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек






Гран-при за танец, ставший эталоном

Турецкий футболист Йылмаз заявил, что в "Локомотиве" забрали его чемодан

Бобры оставили без света ряд населенных пунктов под Петербургом

Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой