Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2023

Терапевт Королева назвала симптомы нехватки воды в организме

Терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала, что может указывать на нехватку воды в организме.

 

Так, у тех, кто недостаточно пьет, может наблюдаться сухость кожи, волос и кожи локтей. Помимо этого, могут присоединяться усталость,  вялость, снижение работоспособности.

 

Врач рекомендовала пить 30 миллилитров воды на килограмм веса. Для взрослого человека это 2–2,5 литра жидкости.

 

Чтобы заставлять себя пить, нужно поставить на рабочий стол стакан с водой. За полдня стакан опустеет, сообщает «Москва 24».




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Пэм Шрайвер

Трофеи чемпионки Олимпийских игр по теннису Шрайвер вернулись к ней после кражи






Распил ледяных кубов намекнул петрозаводчанам, что празднику быть!

В Крюкове по городской программе ввели логистический центр на 700 рабочих мест

Путин поздравил патриарха Кирилла с годовщиной интронизации

“ИнтерСтрой” предлагает последние квартиры в видовом ЖК в Алуште