Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2023

Терапевт Королева назвала симптомы нехватки воды в организме

Терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала, что может указывать на нехватку воды в организме.

 

Так, у тех, кто недостаточно пьет, может наблюдаться сухость кожи, волос и кожи локтей. Помимо этого, могут присоединяться усталость,  вялость, снижение работоспособности.

 

Врач рекомендовала пить 30 миллилитров воды на килограмм веса. Для взрослого человека это 2–2,5 литра жидкости.

 

Чтобы заставлять себя пить, нужно поставить на рабочий стол стакан с водой. За полдня стакан опустеет, сообщает «Москва 24».




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира ATP-250 в Марселе






Последствия смертельного ДТП с участием грузовика в Москве попали на фото

Депутат Гаврилов рассказал о новом способе передачи чека покупателю

Переехавшие в Москву россияне рассказали о причинах смены города

«Чудо-случаи» — редкость: может ли Кеосаян выйти из комы спустя полтора месяца