Диетолог Соломатина: Грейпфрут идеально подходит для похудения
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе цитрусов и о том, какой фрукт подходит для похудения.
По словам диетолога, цитрусовые фрукты содержат большое количество полезных веществ: поддерживающий иммунитет витамин С, биофлавоноиды, предотвращающие повреждение клеток и замедляющие старение, нарингин, улучшающий обмен веществ и действующий как антиоксидант. Тем, кто хочет быстро похудеть необходимо включить в свой рацион грейпфруты.
Грейпфрут содержит липолитики, клетчатку, которая способствует пищеварению и питающая микробиом кишечника. Половина фрукта перед едой будет стимулировать процесс похудения.
Врач обращает внимание, что определенной категории людей нельзя есть цитрусовые фрукты в большом количестве, так как можно спровоцировать опасное развитие аллергии или сахарного диабета.
Читайте больше новостей в нашем Дзен Telegram
Читайте также:
11.08.2024 13:25
11.08.2024 13:20
11.08.2024 13:30
11.08.2024 13:21
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Я всегда с собой беру: аптечка в дорогу, составленная на основе неожиданных историй из отпуска
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Проклятое дело» крестьянского поэта
Коммерсанты пытались вывести за рубеж свыше трёх миллиардов рублей
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Преимущества автоматики для ворот Came
Преимущества автоматики для ворот Came
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Маломобильным гостям форума-фестиваля «Москва 2030» помогут на «Станции Манеж»
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Теннисист Рублев обыграл Янника Синнера в 1/4 финала"Мастерса" в Монреале
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
Музыкальные новости
Общественники хотят сделать санаторий в крымской вилле Константина Меладзе
Певица Билли Айлиш и рэпер Снуп Догг выступят на закрытии Олимпиады в Париже
Сравнила с чемонадом: мать Тимати объяснила, почему не взяла Шишкову на отдых с внучкой
Теона Контридзе о Николае Цискаридзе: «Он живет как монах и ест всего четыре продукта»
"Режим дезинфекции и инфографика": Во Внуково усилен контроль из-за энтеровирусной инфекции
Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек
Я очень люблю ваш город: актер Сергей Безруков поздравил Суздаль с 1000-летием
Мастер яркого слова: Алексею Пушкову - 70
В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
