По словам диетолога Михаила Гинзбурга, люди, желающие похудеть, иногда прибегают к опасным диетам и экспериментам, которые могут негативно сказаться на их здоровье. Строгие диеты могут вызывать бессонницу и нервные расстройства, а также наносить вред ЖКТ. В результате внутренние процессы пищеварения продолжаются, но пища отсутствует, что заставляет желудок работать излишне. Это может приводить к различным проблемам. Более того, строгие диеты могут нарушить электролитный баланс, что может привести к проблемам с сосудами и изменениям артериального давления. В итоге, по словам специалиста, это может стать причиной сердечной недостаточности. Кроме того, жесткие диеты увеличивают риск образования камней в почках и желчном пузыре. Но наиболее серьезными последствиями таких диет могут быть анорексия и булимия. Диетолог назвал «Вечерней Москве» две наиболее опасные диеты. Одна из них — диета Пьера Дюкана, которая предлагает полное исключение углеводов. Такой подход может привести к развитию подагры и образованию камней в желчном пузыре и почках. Другая опасная диета — голодание, при котором человек временно отказывается от питания. Этот метод приводит к множеству неприятных последствий, начиная с расстройств пищевого поведения и заканчивая анорексией. Ранее стало известно, чем опасно пить витамины без назначения врача.
