Травматолог Гришин посоветовал ходить широко и уверенно, чтобы не упасть на льду

Москвичей предупредили об ухудшении погоды и гололеде в четверг, 30 ноября. Как не травмироваться на скользкой дороге «Москве 24» рассказал врач-травматолог, ортопед Тимур Гришин.

В первую очередь, он посоветовал следить за походкой. Нельзя спешить или передвигаться слишком мелкими шагами. Наоборот, их стоит сделать немного шире. Кроме того, врач рекомендовал внимательно смотреть на дорогу и следить за тем, куда именно наступит нога.

Если человек все-таки потерял опору, то лучше всего обхватить себя руками и завалиться на бок. Как правило, в такой позе риски получить травму минимальны. А вот на вытянутые руки падать не стоит.

«Самая частая травма — перелом лучевой кости, в так называемом типичном месте, в области лучезапястного сустава. Также нередко бывают повреждения локтевых суставов, ушибы верхних и нижних конечностей», — объяснил врач.