Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Декабрь
2023

Ученые назвали повышающий риск деменции фактор для людей старше 60 лет

0
Ученые назвали повышающий риск деменции фактор для людей старше 60 лет

Американские ученые из Института Гленна Биггса по изучению болезни Альцгеймера выявили связь недосыпа и рахвития деменции у людей от 60 лет и старше. Их исследование показало, что если они ежегодно теряют всего один процент глубокого сна и больше, риск деменции у них повышается на 27 процентов. Врач Надежда Подкорытова объяснила, что из себя представляет глубокая фаза сна.

По словам специалиста, это третья фаза, при которой сон человека считается максимально качественным. Именно этот этап отдыха насыщает организм бодростью и энергией. Если человек спал долго, но все равно после пробуждения чувствует себя разбитым, значит, сон застрял на второй фазе или вошел в третью слишком поздно. Глубокий сон, как правило, наступает на сороковой минуте после засыпания.

— Если вы, например, проснулись без видимых на это причин и видите, что с момента отхода ко сну прошел час и больше — это означает, что сон не перешел в глубокую форму, — объяснила Подкорытова, слова которой приводит портал «Новосибирск онлайн».

Недосып может нарушать обменные процессы и ослаблять иммунитет, что в свою очередь увеличит риск развития простудных заболеваний и иных форм респираторных недугов. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-инфекционист Елена Мескина.

«Вечерняя Москва» узнала у врача-сомнолога, доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаила Полуэктова, что делать, чтобы высыпаться, и как наладить сон.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



«Атомайз» вручил киберспортсмену первую NFT-награду

Армия Армении ЛГБТ+

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Виртуальные склоны курорта «Роза Хутор» покорили болельщиков "Игр будущего"


Обращение КС РАО к Президенту РФ по поводу незаконно удерживаемых Азербайджаном военнопленных и представителей арцахской политической элиты

Завершились съёмки костюмной  комедии «Купцы и дети» с Михаилом Пореченковым и Павлом Табаковым в главных ролях

Места в России, где легко дышится

На «Юмор FM» продолжается игра «Это МНЕ?!»


Top 10 Animated TV Series of 2023

Reliving the Past through Old Photos

Beautiful Outdoor Garden Furniture, Garden Library Interior, Hidden Book Nook Garden Design

1960s USA - Real Street Scenes of Vintage America - Colorized


Королева бала

Виртуальные склоны курорта «Роза Хутор» покорили болельщиков "Игр будущего"

"Предлагали взять за рубль – не берут!"

В Москве за восемь миллионов рублей продают кроссоверы Volkswagen Teramont с двухлетней заводской гарантией


A Halo co-creator who was working on the next Battlefield has seemingly left the franchise and EA

Мафия-НН: Вечер пролетел, окутанный пламенем веселья и непредсказуемости.

Elden Ring director says Shadow of the Erdtree will have a Sekiro-like leveling system so you can't just steamroll it

Состоялся релиз War Sniper — Sniper Elite с танками и дронами



Армия Армении ЛГБТ+

ENERGY дарит тур в Мексику на выступление Джареда Лето

На «Юмор FM» продолжается игра «Это МНЕ?!»

Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)




«НДВ Супермаркет Недвижимости»: квартиры евроформата остаются лидерами по спросу

Армия Армении ЛГБТ+

Андрей Бочкарев: Реконструкцию ТРЦ «Мега Теплый Стан» завершат в 2024 году

Доля повторных клиентов МФО рекордно выросла


Прием заявок на участие в региональном этапе конкурса «Семья года» начался в Подмосковье

МЧС: пожар в магазине стройматериалов перекинулся на ТЦ в Иркутской области

"Я судья, а не прокурор". Памяти председателя Верховного суда РФ Вячеслава Лебедева

Диетолог назвала 3 продукта, провоцирующие преждевременное старение у женщин


Рахимова на турнире в Остине одолела Викмайер в трехчасовом матче 1-го круга

Янчук: финал WTA 1000 в Дубае — успех для Калинской

Медведев признался, что легко пережил поражение от Синнера в финале Australian Open

Глава ФТР Тарпищев объяснил поражение Калинской нервной усталостью


Нижегородский центр "Мой бизнес" представил свой опыт по поддержке получателей соцконтрактов на федеральном форуме

Диетолог назвала 3 продукта, провоцирующие преждевременное старение у женщин

МЧС: пожар в магазине стройматериалов перекинулся на ТЦ в Иркутской области

Прием заявок на участие в региональном этапе конкурса «Семья года» начался в Подмосковье


Музыкальные новости

Рэпер Баста выступит в Кемерове 26 апреля

Успенская заявила, что Розенбаум заболел COVID-19

Мария Погребняк, Давид Манукян, Алана Мамаева и Филипп Киркоров вступают в борьбу за “Сокровища императора” на ТНТ

Джазмен Игорь Бутман рассказал об игре в хоккей в парке "Патриот"



Шапки женские вязаные на Wildberries, зима 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

«Атомайз» вручил киберспортсмену первую NFT-награду

На «Юмор FM» продолжается игра «Это МНЕ?!»

Армия Армении ЛГБТ+


Бадминтонисты Республики Татарстан завоевали больше всего наград на «Мемориале А.Ф.Трубачева»

От Арбата до дальних уголков России: Как Московский адвокат Петр Бражников меняет лицо юридической помощи

Игорь Маковский и Светлана Хоркина дали старт мероприятиям Года физкультуры и спорта «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье»

Как запустить стартап в Москве


В Москве за восемь миллионов рублей продают кроссоверы Volkswagen Teramont с двухлетней заводской гарантией

Проезд будет закрыт на участке в центре Москвы в связи с прощанием с Лебедевым

Большая пробка образовалась на Тверской улице в Москве из-за перекрытия движения

Подростка после ДТП на вертолете эвакуировали из Узловой в Москву


Карелия вошла в состав нового военного округа

Путин подписал указ о военно-административном делении России

Эксперт Общественного штаба по наблюдению за выборами в Калмыкии рассказала о предвыборной агитации в СМИ

Путин посетил церемонию прощания с председателем ВС РФ Лебедевым




Задержан адвокат Алексея Навального Василий Дубков

МИД РФ: требование стран G7 по Навальному являются вмешательством в дела РФ

Адвоката Навального Василия Дубкова задержали в Москве — СМИ. Он сопровождал мать политика в Салехарде

Не депутат и не член КПРФ, а еще его критиковал Навальный: что известно о пассажире, которого сняли с рейса «Победы» в Барнауле?


Как умирал известный бизнесмен в клинике любимого пластического хирурга Киркорова. Подробности

Инвестор завершил реконструкцию медицинского комплекса в Тверском районе – Лёвкин

Заводы АО "Желдорреммаш" предоставляют рабочие места людям с особенностями здоровья

"Ъ": экс-руководитель НПО "Космос" Черняков умер в Москве от инсульта



А вдруг ЦСКА и «Ак Барс» сразу вылетят? Расклад на первые серии Кубка Гагарина-2024, который сулит сюрпризы

Гости Всемирного Фестиваля молодежи примут участие в шахматном турнире Mendeleev Chess

Тверские хоккеисты победили команду из Белгорода на ГУМ-катке в Москве

Собянин: В этом году в Москве открыто около 400 лыжных трасс


Лукашенко сообщил коллеге из Доминиканы об улучшении качества жизни

Лукашенко рассчитывает на скорую встречу с Эрдоганом



Собянин: В этом году в Москве открыто около 400 лыжных трасс

Собянин: К 2030 году в Москве будет 60 электросудов и 67 причалов

Собянин: Реализуем два проекта КРТ в районах Фили-Давыдково и Тимирязевский

Собянин принял решение заключить офсетный контракт на закупку коммунальных машин


Денис Буцаев рассказал о планах взаимодействия РЭО и МГИМО на 2024 год

Ассоциация «Метрология Энергосбережения» провела конференцию на тему: «Приборный учёт ресурсов для энергосбережения и энергоэффективности»

Собянин: К 2030 году в Москве будет более 30 тысяч зарядок для электромобилей

Наталья Сергунина: цифровые проекты Москвы представят в пространстве столицы на выставке «Россия»


"Я судья, а не прокурор". Памяти председателя Верховного суда РФ Вячеслава Лебедева

МЧС: пожар в магазине стройматериалов перекинулся на ТЦ в Иркутской области

Как живут дети, четыре года назад сбежавшие из домашней тюрьмы

Завершено голосование за выбор экскурсии для Музея транспорта Москвы


Северный хор представит «Песенное сияние Белого моря» в трех городах Поморья

Подмосковный Версаль – обзор жилых проектов рядом с усадьбой «Архангельское»

Молодой нарьянмарец осужден за кровавую резню у гостиницы "Печора"

Архангельская область стала частью нового военного округа


Накануне 8 Марта в Симферополе проведут бесплатные экскурсии

Военные следователи сдали донорскую кровь для раненых военнослужащих

Выставка-знакомство «Учитель русских учителей»

За пять лет в Симферополе квартиры стали дороже, чем в Севастополе


Собянин: к 2030 году в Москве запустят еще пять речных маршрутов

Минэкологии Подмосковья усовершенствует систему контроля за транспортировкой стройотходов

Нижегородский центр "Мой бизнес" представил свой опыт по поддержке получателей соцконтрактов на федеральном форуме

Комитет культурного наследия судится с бизнесменами из "Манежа" в Саратове












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев признался, что легко пережил поражение от Синнера в финале Australian Open






Колоссальный дефицит складов сложился в Екатеринбурге

Воздушная «скорая» Ростеха спасла человека, пытавшегося вылечить ковид на перевале Дятлова

В Челябинске неожиданно отменили концерт Эмина Агаларова

В Москве прошла премьера фильма «Прошлые жизни»