Доктор Кутушов: метаболический синдром растет в количестве жертв

За последние годы в разы выросло количество страдающих от метаболического синдрома, и он все быстрее становится глобальной проблемой. К.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, почему в мире ЗОЖа так много людей, которые страдают от этого заболевания.

“Несмотря на то, что движение ЗОЖ распространено, большинство людей подвержены выбору рациона "по желанию" и нездоровым привычкам в образе жизни. Метаболический синдром – это состояние, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину, и в результате уровень сахара в крови растет”, – поясняет эксперт.

Метаболический синдром начинается с таких факторов риска как:

• ожирение;

• высокое артериальное давление;

• высокий уровень глюкозы в крови;

• низкий уровень холестерина;

• малоподвижный образ жизни;

• несбалансированное питание с высоким содержанием жиров, сахара и профицитом калорий;

• курение и употребление алкоголя.

Опасность метаболического синдрома в быстром воздействии на организм – он провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, развитие диабета 2 типа и  сопутствующие заболевания.

Как определить метаболический синдром:

1. Объем талии у мужчин более 103 см, у женщин – более 85 см;

2. Артериальное давление выше 130/85;

3. Повышенные сахар и холестерин в крови;

4. Высокий уровень стресса и, как следствие, развитие инсулинорезистентности;

5. Признаки нездорового образа жизни: мало движения, перекус конфеткой.