Зима вступила в свои права: как не обморозить лицо и нос

В Москву пришла настоящая зима. Кожа лица у человека довольно нежная и замерзает на холоде в первую очередь и быстро обветривается.

Как защитить кожу лица на зимних улицах города.

Управление по СВАО Департамента ГОЧСиПБ рекомендует:

• Самый простой способ ухода за кожей лица зимой – это нанести специальный питательный крем на основе масел, чем жирнее, тем лучше;
• обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Обязательно носите шарф и шапку;
• не забывайте о защите губ. Обязательно перед выходом смажьте их специальным бальзамом, или гигиенической помадой;

Если лицо замёрзло:

• пройдите некоторое расстояние, сильно нагнувшись вперёд, или сделайте 10-20 глубоких наклонов. Можно растереть обмороженный участок мягкой тканью (снегом нельзя – он усилит охлаждение и может повредить кожу);
• в сильный ветер лицо следует защитить с помощью маски из плотной ткани;

Обратите внимание на симптомы и признаки обморожения.

Помните, чем ниже градус и длительнее воздействие холода, тем быстрее появятся первые признаки!

• чувство жжения и покалывания на открытых участках тела (щёки, лоб, подбородок);
• онемение лица. Сложно говорить, улыбаться, двигать мышцами лица;
• при начальных изменениях появляется зуд и желание почесать поражённые места (это связано с тем, что на местах поражения начинается процесс кристализации жидкостей);
• отмороженные участки сначала становятся розовыми, затем бледнеют;
• появляется потеря чувствительности лица.

Что делать при обморожении:

• согревать обмороженные щёки нужно очень медленно. Сначала можно поднести ладошки к лицу и дышать в них, чтобы тёплый воздух попадал на щёки;
• необходимо выпить горячий чай или кофе, чтобы согреться изнутри;
• если щёки потеряли чувствительность, их нужно слегка растирать чистыми руками, пока они не станут тёплыми;
• после того, как щёки отогреются, и нет волдырей, можно нанести на кожу заживляющий крем.

Все действия должны быть направлены на восстановление кровообращения в зоне поражения и общее улучшение состояния.

Также помните:

• чтобы избежать обморожения, в эти дни одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
• одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.
• помните! Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.
• находясь на морозе через каждые 20 – 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 – 10 минут.
• защищайтесь от ветра. Вероятность обморожения при ветре значительно выше.

Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения и обморожения.