Онлайн-сервис «СберМаркет» составил список из пяти полезных для здоровья блюд для новогоднего стола, которые помогут не набрать лишние килограммы за праздничные дни.
Онлайн-сервис «СберМаркет» составил список из пяти полезных для здоровья блюд для новогоднего стола, которые помогут не набрать лишние килограммы за праздничные дни.
В этом списке особое место занял винегрет, так как он выделяется низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, витаминов C и K, а также фолиевой кислоты и других важных веществ.
Эндокринолог-диетолог Елена Чуракина посоветовала также приготовить на Новый год холодец из говядины и свинины. По ее словам, в нем высокое содержание витамина А, который играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз и иммунитета.
В качестве замены сладостям стоит сделать фруктовый салат с греческим йогуртом, который является низкокалорийным, вкусным и сытным блюдом.
Запеченный лосось станет источником белков и жирных омега-3 кислот, а салат с рукколой и креветками обеспечит организм необходимой фолиевой кислотой, сказано в статье «Российской газеты».
Новый год у многих ассоциируется с богатым праздничным застольем. Но привычные блюда могут быть опасными для людей после 50 лет. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой, из каких блюд должен состоять праздничный стол для пожилых, чтобы он был не только вкусным, но и полезным.
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Минфин РФ: Москва призвала бороться с долговым кризисом в мире
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Блогеры «Инсайт Люди» проведут серию профильных форумов по России
