МОСКВА, 19 декабря, ФедералПресс. Употребление пищи перед сном может привести к изменению артериального давления и микрофлоры кишечника, а также повышает риск развития сахарного диабета. Патофизиолог Сергей Степанов рекомендует есть не позднее чем за четыре часа до сна.
