Психолог Игонина дала совет, как создать новогоднее настроение на рабочем месте

В преддверии Нового года можно оживить рабочие будни праздничными деталями. Такой совет дала РИАМО эксперт Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Психолог рекомендовала поставить на стол маленькую елочку, на заставку компьютера — новогоднюю тему, а на смартфон — рождественский рингтон. Игонина также посоветовала по возможности украсить офис гирляндами и мишурой.

Кроме того, специалист добавила, что новогоднему настроению способствует чай или кофе с корицей, имбирем и мандариновым вареньем, а также какао — с маршмеллоу из новогодней кружки. Игонина подчеркнула, что важно устраивать короткие перерывы, чтобы прогуляться и вспомнить новогодние стихи или песенки, таким образом помогая мозгу перезагрузиться.

Ранее сайт Pravda-nn.ru сообщал, что готовка и уборка вошли в ТОП‑3 самых нелюбимых предновогодних дел нижегородцев.