Отказ от курения должен быть осознанным выбором: подчеркнул врач

Курение является одной из форм наркомании, при которой человек становится зависимым от сигарет как психологически, так и физически. Врач общей практики медицинской компании «Сберздоровье», Игорь Алентов, в интервью «Известиям» рассказал о том, почему отказаться от курения так сложно и как можно справиться с этой зависимостью.

По словам эксперта, помимо физической зависимости, многие люди начинают курить, подражая своим друзьям и коллегам. Организм воспринимает это как принадлежность к определенной группе, и отказаться от этой привычки становится сложно на подсознательном уровне. Поэтому важно понять, что курение значит для каждого индивидуума, и учесть этот момент при работе с пациентом. Избитая стратегия «курить — это плохо» часто не работает.

Врач ответил, что курение также является повторяющимся действием, которое наш мозг закрепляет и предпочитает. Даже если это действие не имеет рационального смысла, мозгу сложно отказаться от этого привычного ритуала,.

Специалист подчеркивает, что подход к бросанию курения должен быть индивидуальным. Способ, который помог одному человеку, может быть бесполезным для другого.

При отказе от курения может быть полезна никотинзамещающая терапия. Наиболее эффективным является комбинированный подход, при котором используются несколько видов никотинозамещающих продуктов, например, никотиновый пластырь и спрей или никотиновая жевательная резинка. Однако использование таких средств следует обсудить с врачом, подводит итоги Алентов.

Наилучшим подходом является осознанное решение, когда пациент вместе с врачом или консультантом по отказу от курения, а иногда и психотерапевтом, пытается разобраться, что для него значит курение и чем оно мешает. Зависимость от сигарет имеет физиологические и психологические аспекты, и важно определить, насколько они выражены у каждого конкретного человека. А если человек чувствует, что не в силах самостоятельно справиться с зависимостью, то необходимо обратиться в любой филиал Московского областного клинического наркологического диспансера.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обратил особое внимание на развитие и модернизацию системы здравоохранения.