Врачи рассказали, что кефир не является «ночным» продуктом
Вопреки распространенным убеждениям, специалисты из медицинского сообщества в России утверждают, что в питье кефира перед сном нет ничего полезного.
О сказанном свидетельствует тот факт, что в составе кефира содержится высокая доля белка, что может помешать полному восстановлению организма во время ночного отдыха, заставляя его продолжать работать и усваивать белок.
Это особенно важно учитывать, если днем были осуществлены интенсивные физические упражнения, так как употребление кефира перед сном в таких случаях может вызвать утреннюю слабость и неприятные ощущения в теле.
Лучше всего пить кефир по утрам. Кроме того, стоит отметить, что этот напиток может помочь тем, кто любит ночные развлечения: утренний кефир способен снизить головную боль после употребления алкогольных напитков вечером. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.
Эксперт в области питания Джули Аптон рассказала о пользе кисломолочных продуктов при лечении простудных заболеваний.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
StarLine: Умный комфорт в твоих руках!
Из реки около моста выловили тело мужчины
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Городские службы Москвы переведены в режим повышенной готовности из-за дождя
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Пограничники Литвы изъяли пять пар камуфляжных штанов в поезде из РФ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Посол Антонов вернулся в Москву
Победителями и призерами IV Международного строительного чемпионата стали 25 москвичей
Какие цвета машин любили в СССР, а над какими смеялись
Мисс Россия-2024 стала 18-летняя Валентина Алексеева из Чувашии
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Елисавета Тихонова из Оренбурга не выиграла конкурс красоты «Мисс Россия»
Валентина Алексеева из Чувашии стала "Мисс Россия 2024" (ВИДЕО)
Мисс Россия-2024 стала 18-летняя Валентина Алексеева из Чувашии
К Владимирской области движется циклон «Кассандра»
Музыкальные новости
Октябрьские концерты знаменитого пианиста Мацуева в Новосибирске не состоятся
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Музей джаза разместят в репетиционной студии оркестра Бутмана
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Путин встретится с президентом Таджикистана в Москве
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
Путин обсудил с Рахмоном подготовку к скорому саммиту СНГ в Москве
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Губерниев из Московской губернии
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Kevin McCoy презентовал новые клипы в Москве и анонсировал юбилейный тур
Мисс Россия-2024 стала 18-летняя Валентина Алексеева из Чувашии
Елисавета Тихонова из Оренбурга не выиграла конкурс красоты «Мисс Россия»
К Владимирской области движется циклон «Кассандра»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Главное за день: 5 октября
К Владимирской области движется циклон «Кассандра»
Мисс Россия-2024 стала 18-летняя Валентина Алексеева из Чувашии
Елисавета Тихонова из Оренбурга не выиграла конкурс красоты «Мисс Россия»
Учитель-логопед тольяттинского детсада Дарья Чистякова стала призером конкурса «Воспитатель года России»