Эксперт объяснила, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете
Практически любая диета предполагает полный отказ от сладостей, однако шоколад может оказаться полезен даже худеющим. Такое мнение высказала преподаватель Российского биотехнологического университета Инга Беляева. По словам Беляевой, главное выбирать темный шоколад, в составе которого много натурального какао и мало сахара, рассказала RT эксперт. Масло какао ускоряет обмен веществ и сжигание жиров. А ещё даже небольшой кусочек тёмного шоколада может эффективно утолить голод. Клетчатка в составе этого продукта создаёт длительное чувство сытости , - сказала Инга Беляева. Диетологи рекомендуют при снижении веса употреблять не более 25 граммов тёмного шоколада в день - это четверть 100-граммовой плитки. Белый и молочный шоколад худеющим противопоказан: в нём очень мало какао, зато много сахара и других добавок. Ранее врач перечислила продукты для хорошего настроения . В список входят говядина, морская капуста, шоколад и орехи.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Obesity makes people more likely to catch COVID, study suggests: ‘Indisputable relationship’
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Эксперты назвали самые популярные города России для летнего отдыха
Движение на перекрестке бульвара Архитекторов с улицей Волгоградской в Омске возобновят 31 августа
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Беспилотник сбит в районе Московского НПЗ
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Как изменилось законодательство с 1 сентября
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Укрощение строптивых: каких необычных животных пытаются приручить москвичи
Песков: Европе долго придется разгребать последствия конфронтации с Россией
«Поехали в Китай!» Часть 1: Пекин – ноль электросамокатов, море зелени, панельки и дворцы
Игрок "Рубина" Иванов оценил поражение в матче РПЛ со "Спартаком"
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года закончит год без титула на турнире Большого шлема
Более 5 тысяч школьников приняли участие во Всероссийской ежегодной акции «Культурная суббота. Сказки народов России»
Тринадцать самолетов перенаправили в нижегородский аэропорт из Москвы
После падения сбитого БПЛА на МНПЗ началось возгорание, сообщил Собянин
Московский зоопарк меняет график работы с 1 сентября
Музыкальные новости
У спальных районов проснулся аппетит // Жители московских окраин стали чаще ходить в рестораны
В Москве экстренно госпитализировали отца Филиппа Киркорова Бедроса Киркорова
Татьяна Сальникова назначена директором Оркестра джазовой музыки имени Олега Лундстрема
В преддверии Дня знаний сотрудники Клинского ОВО совместно с солистом группы «На-на» Владимиром Политовым поздравили воспитанников Центра помощи семье и детям «Клинский»
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Продвижение Песен и Музыки в Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний трека, плейлиста, лайки на трек. Кураторские Плейлисты.
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Университет как центр создания инноваций
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Сводный хор «Московского долголетия» выступил на фестивале «Спасская башня»
Учебный год без вреда. Советы родителям школьников от московских врачей
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Москва представила аналитическое исследование ...
Главные бунтари русской истории: чем всегда были недовольны стрельцы
9 самолетов, экстренно приземлившихся в Нижнем Новгороде, вылетели в Москву
Экс-замглавы МО Иванов обещал суду не скрываться, если его отпустят из СИЗО
После падения сбитого БПЛА на МНПЗ началось возгорание, сообщил Собянин
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
"Актобе" расстался с тренером из России. Он летит в Москву
Ефимов: выделено 20 га для строительства дорог в Молжаниновском районе
«Поехали в Китай!» Часть 1: Пекин – ноль электросамокатов, море зелени, панельки и дворцы
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
