Специалисты рассказали, что может улучшить качество жизни после 55 лет
Ученые выяснили, что физическая активность способствует сохранению качества жизни, даже если начать упражнения в 55 лет. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Plos Medicine.
Специалисты проанализировали данные более 11 тысяч женщин, рожденных с 1946 по 1951 год. Выяснилось, что у тех, кто тратил время на физическую активность 150 минут в неделю, было выше качество жизни, нежели у их малоактивных сверстников.
Схожие показатели были у участниц, которые сохраняли форму на протяжении 15 лет — столько длилось исследование — или только начали вести активный образ жизни в 55 лет. Ученые также доказали, что существует положительный эффект физических нагрузок, который сохранялся несмотря на прочие социально-экономические факторы и заболевания у женщин, сообщает PM.
С возрастом мы начинаем активнее беспокоиться о своем здоровье, и регулярное прохождение медицинских осмотров позволяет обнаружить возможные проблемы со здоровьем на ранних этапах. Не зря среди врачей есть шутка, что здоровых людей не существует — есть только недообследованные. Какие обследования следует пройти, чтобы сохранить здоровье, если вы старше 50 лет, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт «Клиники Фомина» Наталья Буракова.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Страдания юного Аюша Булчун
Звуковая зубная щетка Revyline RL060 White и зубная паста Revyline Smart заказать в Назрани
«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России
Пермский край, Суксунский район
"Глория Джинс" открывает первые магазины Ready! Steady! Go!
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Игровые клавиатуры Bloody S515R, B825R: механические свитчи и подставка под запястья
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Во Владивостоке платные парковки обгоняют общественный транспорт. Это многим не нравится
Блогер из Дубая прилетел в Москву для проверки своего знания русского языка
Депутат ГД Останина попросила главу МВД взять на контроль дело Лии Заурбековой
Центр имени Гамалеи начал клинические исследования новой формы «Фтортиазинона»
Digital Journal: внешность и харизма Путина впечатлили китайских женщин
В жилом комплексе Новое Летово в остеклении лоджий используются запатентованные системы алюминиевых профилей
Без весомых проблем. Легко ли жить, если весишь 200 с лишним килограммов
«Здесь её Родина»: Сергей Зверев заявил, что Пугачёва обязана вернуться в Россию
Свёнтек высказалась об акции протеста экоактивистов, выбежавших на корты Рима
Виктория Азаренко пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Риме
Азаренко вышла в четвертьфинал турнира WTA-1000 в Риме
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Пресса США: Армия России с апреля 2024 взяла под контроль больше территорий, чем ВСУ в ходе своего контрнаступления прошлого года
Digital Journal: внешность и харизма Путина впечатлили китайских женщин
Yandeх N.V. закрыла первый этап сделки по продаже бизнеса в России
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить при первым выезде за границу
Музыкальные новости
Игорь Бутман раскрыл, куда исчезла певица Ирина Отиева
Суд Москвы принял апелляцию третьей жены Градского по доле в наследстве
«Я много раз в жизни ходил по краю»: Влад Топалов откровенно высказался в шоу «Человек-невидимка» на ТВ-3
Суд Петербурга взыскал 5,3 млн рублей за вздувшийся паркет в квартире Волочковой
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Вендор технологических решений DатаРу перешел на сервис кадрового ЭДО от HRlink
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Эвелина Блёданс с сыном подарила сказку детям из «Вертикали»
Путин назначил врио губернаторов в пяти регионах: список имен
Разогнался на трассе: на М-5 водитель улетел в кювет
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»
Экспорт сельхозпродукции в Китай будет наращивать Россия
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Турнир по шашкам пройдет в центрах московского долголетия
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
Суд избрал меру пресечения для мамы инвалида, проведшего без еды и воды 5 дней
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
Терпящий военные неудачи Зеленский вымещает зло на верующих: в Киеве под покровом ночи снесли церковь, православным хотят запретить молиться дома
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
Europe1: Запад готовится убедить Зеленского принять принцип переговоров
Юные шахматисты Союза армян Чувашии посвятили турнир Году семьи и Дню защиты детей
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
Люберчане стали серебряными призерами всероссийского турнира «Быстрый прорыв»
В Росгвардии стартовал чемпионат по боксу "Кубок Победы"
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений
Человек эпохи наваждения. Год юбилеев Александра Лукашенко
К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин
Собянин рассказал о мерах поддержки предпринимательства в Москве
Сергей Собянин рассказал о развитии района Зябликово
Собянин сообщил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис «Москва»
СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о энергоэффективной постройке жилья в России
Северо-Западный банк СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
В Москве создан экспертный совет по сохранению и развитию "Лосиного острова"
Их снимает скрытая камера
Молодые художники готовят новые арт-объекты к 555-летию Чебоксар
Yandeх N.V. закрыла первый этап сделки по продаже бизнеса в России
Digital Journal: внешность и харизма Путина впечатлили китайских женщин
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Риелтор оценил запрет на строительство студий в Москве
Депутат ГД Останина попросила главу МВД взять на контроль дело Лии Заурбековой
Суд арестовал вице-премьера Алтайского края по делу о мошенничестве
В Новой Москве задержали подозреваемого в изнасиловании 9-летней школьницы