Диетолог Макиша: Витамин К необходим для организма, но противопоказан при тромбозе
В беседе с «Вечерня Москва» врач-диетолог Марина Макиша рассказала о том, нужен ли организму витамин К и где он содержится.
По ее словам, витамин К — это необходимый микроэлемент для нашего организма, он нужен для обмена кальция и участвует в процессах свертывания крови.
«Витамин К принимает важное участие в регуляции обмена кальция и помогает транспортировать его в те отделы нашего тела, где он должен быть. Например, в кости и зубы. Если витамина К не хватает, кальций может распределяться неправильно, откладывается в стенках сосудов. Это приводит к кальцинозу сосудов, а это уже очень опасное состояние», — рассказала врач-диетолог.
Марина Макиша обращает внимание, что есть противопоказания при заболеваниях, связанных со свертываемостью крови. Людям с повышенным риском тромбозов продукты с высоким содержанием витамина К необходимо исключить из рациона.
Собеседница «ВМ» рассказала о том, в каких продуктах содержится витамин К. По ее словам, источником витамина К являются петрушка, руккола, шпинат, крапива и щавель.
Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Против незаконного визита Лукашенко в оккупированный и деарменизированный Карабах высказался не МИД Армении, а Тихановская. Фоторяд
Электрические зубные щетки Revyline RL010 White и зубную пасту Revyline Smart заказать в Якутске
Выставки индустрии моды в Москве
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Завершен очередной этап строительства моста в Мнёвниках
16-летнюю Volvo продали за рекордный срок
Вендор технологических решений DатаРу перешел на сервис кадрового ЭДО от HRlink
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Женщина в Москве лишилась украшений после визита проститутки к ее сожителю
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
На территории Славянского НПЗ упал дрон. Без особых последствий
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Ушел из жизни журналист, заслуженный работник культуры Российской Федерации, ветеран магаданского радио Георгий Яковлевич Радченко
Гандболистки «Ростов-Дон» уступили ЦСКА в финале чемпионата России
А из нашего окна даже Арктика видна: что посмотреть в Норильске
Эксперты узнали о возросшем на 73% за майские праздники зарубежном турпотоке
В Новой Москве суд арестовал убившего пенсионерку-домработницу подростка
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Соболенко — Коллинз: белоруска выиграла первый сет в полуфинале Рима
Соболенко вышла в финал турнира WTA-1000 в Риме, в двух сетах обыграв Коллинз
Новак Джокович: «Я никогда не скажу, кого считаю величайшим в истории – оставлю это другим»
Эксперты узнали о возросшем на 73% за майские праздники зарубежном турпотоке
А из нашего окна даже Арктика видна: что посмотреть в Норильске
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены
Как выглядит чудом выживший сын Юрия Батурина
Музыкальные новости
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
Суд отказал в иске о моральной компенсации за "голую вечеринку" Ивлеевой
Бывшая пассия Тимати рассказала о замершей беременности
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Женщина в Москве лишилась украшений после визита проститутки к ее сожителю
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Аллею истории, скверы и детские площадки благоустроят в Амурской области
Легенда "Крыльев" Бобер назвал Горшкова способным заиграть в топ-клубе РПЛ
Захарова назвала визит Путина в КНР шагом, определяющим будущее Земли
Политики, писатели и артисты стали участниками «Ночи музеев» в Музее Победы
Обращение Аршака Карапетяна к соотечественникам
Две машины перевернулись в результате ДТП на юге Москвы
«В другом месте нельзя?» — автоэксперт раскритиковал велопробег в центре Москвы
Движение по Садовому кольцу открыли после велогонки и фестиваля
Мотоциклист впал в кому после столкновения с легковым авто в ТАО Москвы
Захарова назвала визит Путина в КНР судьбоносным шагом, определяющим будущее всей планеты
Алексей Бобровский: санкции США против Китая окончательно фрагментируют мировую экономику
Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
В Москве неизвестные напали на инвалида и бросили в овраге
В Москве неизвестные увезли инвалида и бросили в овраг
Кардиолог рассказал, могут ли сильные эмоции и стресс вызвать инфаркт
Врач-инфекционист Мескина перечислила группы риска по листериозу
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
Независимая политика Венгрии привела в ярость США
Вау-эффект. Как будут выглядеть четыре стадиона Москвы после реконструкции
Разгром в Москве и драма в Сочи: «Динамо» без труда сохранило лидерство, но «Краснодар» остался в гонке за золото РПЛ
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Новыми соперниками тульского АКМ станут команды из Магнитогорска, Москвы и Нижнего Новгорода
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин заявил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис Москва»
К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин
Собянин: Город привлек инвесторов для комплексного развития еще шести площадок
Практически все животные Москвы вышли из зимней спячки до начала майских холодов
Депутаты Мосгордумы поучаствовали в экологическом сплаве по реке Яуза в Москве
Выставка о возобновляемой энергии открылась в метро
Московский Политех создал новую материально-техническую базу для разработки инновационных образцов электромобилей
Офтальмолог заявила, что качественные солнечные очки защитят сетчатку от проблем
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены
В Новой Москве суд арестовал убившего пенсионерку-домработницу подростка
С предприятия "Ростеха" украдены РЛС на сумму свыше 300 млн рублей
Еженедельный вестник катастроф
Жители Чувашии устроили в Архангельске "Заседание Межгалактического комитета безопасности"
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Эксперты узнали о возросшем на 73% за майские праздники зарубежном турпотоке
Гандболистки «Ростов-Дон» уступили ЦСКА в финале чемпионата России
Политики, писатели и артисты стали участниками «Ночи музеев» в Музее Победы
«Просто не афиширую»: куда пропала Волочкова с театральной сцены