Психолог Анна Девятка: успешные люди ведут еженедельный график, уделяя время и работе, и отдыху
Все успешные люди ведут еженедельный график, где планируют время не только для работы, но и для отдыха. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Анна Девятка.
Специалист пояснила, что если не уделять должного внимания отдыху, можно быстро заработать выгорание и трудоголизм.
«Умение планировать, умение достигать целей, подводить итоги, двигаться к цели в течение длительного времени, планируя их в графике, — все это критерии успешности», — сказала она.
Преодоление маленьких препятствий в итоге приведет вас к большим победам, добавила психолог.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Молодеем при помощи прически и макияжа
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Алкогольная болезнь печени
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
В Калининграде открылась выставка «Морской парад», посвященная истории морских парадов в России
Объявлен прием заявок на участие в VIII Открытом кинофестивале «Шередарь»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Минздрав: во время удара молнии в парке «Патриот» один человек погиб
Ποчeму Ροccии выгοднee убить Зeлeнcκοгο, чeм дοлгο тянуть – apгумeнт пοлитοлοгa
От удара молнии в парке «Патриот» в Подмосковье пострадали два человека
Вызов примут: РФ зеркально ответит на размещение американских ракет в ФРГ
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
На церемонии открытия Игр комментатор перепутал мужа Серены Уильямс с персоналом
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Вызов примут: РФ зеркально ответит на размещение американских ракет в ФРГ
Мужчина погиб в ДТП на трассе M-4 «Дон» в районе Домодедово
От удара молнии в парке «Патриот» в Подмосковье пострадали два человека
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
Певица Глюкоза обратилась к журналистам после позора в Красноярске
Певец Киркоров снялся в главной роли в фильме "Братья"
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
Футболисты ставропольского «Динамо» победили спартаковцев из Нальчика
«Динамо» анонсировало матч с «Локо» в стиле одной из самых знаменитых миссий серии GTA
Адвокат Абрамова опроверг информацию о запрете Алсу приходить домой
Baza: следовавший на пожар замглавы ГУ МЧС РФ по Москве пострадал в ДТП
Советская Москва в 1967 году
Особенности рефконтейнеров
Калинка моя: автокросс в Калининце
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Минздрав: во время удара молнии в парке «Патриот» один человек погиб
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Впервые в Крыму: музыканты из Санкт-Петербурга и иеромонах Фотий выступят с органными концертами
Александр Ширвиндт: Я не ханжа!
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Мужчина погиб в ДТП на трассе M-4 «Дон» в районе Домодедово
От удара молнии в подмосковном парке «Патриот» погиб человек
От удара молнии в парке «Патриот» в Подмосковье пострадали два человека
Дмитрий Медведев назвал Джо Байдена «хромой уткой» с развязанными руками
