Врач-терапевт Сергиево-Посадской больницы Александр Войчук подготовил несколько рекомендаций гражданам о том, как провести майские праздники без вреда для здоровья. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Московской области.
«Первым делом необходимо составить меню. В нем не должно быть скоропортящихся продуктов, содержащих майонез, крем, яйца. Также не берите с собой молочку. Обзаведитесь термосумкой, она поможет сохранить мясо свежим», – рассказал врач.
Он добавил, что большую роль в планировании пикника играет подготовка. Все ингредиенты для трапезы на свежем воздухе необходимо подготовить заранее. В качестве закуски сделайте нарезки из свежих фруктов и овощей.
«На огне также можно запечь картофель в фольге – предварительно тщательно вымыв корнеплоды. Это самая простая, но вкусная еда. Не мойте овощи и фрукты в реках и озерах, позаботьтесь об этом еще дома. Для заправки припасите бутылочку чесночного растительного масла. Не забывайте о запасах воды. Ее на природе много не бывает», – подчеркнул доктор.
Также он напомнил, что при себе необходимо иметь влажные антибактериальные салфетки, антисептик, туалетную бумагу и средства от насекомых.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Дистрибьюция Музыки.
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Футболисты клуба «Луки-Энергия» встретятся с «Динамо-СПб» 28 июля
