Врач объяснила, как сохранить зрение при работе за компьютером
Офтальмолог рекомендовала делать перерыв каждые 30 минут работы за компьютером. Глаза следует отводить от экранов на 15 минут.
Это поможет сохранить здоровое зрение, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева.
«Планшеты, компьютеры, телефоны вызывают синдром усталости глаз. Глаза начинают болеть, начинает болеть голова. Это всё становится уже проблемой не только офтальмологов, но и психики человека, когда не могут оторваться от игр компьютерных, например. Глаза страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает. Нужно пользоваться хотя бы каплями. Нужно делать гимнастику для глаз, нужно делать перерыв, 30 минут поработали, 15 минут отдохнули, но никто этого не делает», — объяснила офтальмолог.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Россиянам озвучили цены на отдых в Крыму, которые приятно удивили
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Стало известно, как туроператоры будут возить российских туристов на курорты Египта
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Прокуратура не будет требовать уничтожить “Вредные советы” Остера
Летнее нижегородское утро.
Двигатель города на Неве: как «Грузовичкоф» участвует в жизни Санкт-Петербурга
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Лето удовольствий в Mango House Seychelles
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Концерты оркестра Бутмана посмотрели более 50 миллионов китайцев
МИД: реакция Рима на решение Москвы по "дочке" Ariston вызывает недоумение
Польша создаст буферную зону на границе с Беларусью
В парке "Сказка" рассказали, что никто не жаловался на шуточные надгробия детям
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
36% москвичей признались, что работали курьерами
Как живут сыновья главы Минфина Антона Силуанова: яхты, мотоциклы и спорные фото с оружием
РАН планирует в 2024 году завершить работу по переходу ВАК под эгиду академии
Софтбольный клуб «Карусель» в Рузском округе готовит команду к соревнованиям за рубежом
Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP
Рыбакина, Путинцева и Бублик стартуют на Ролан Гаррос. Кто в соперниках и чего ждать?
Теннисистка Мария Шарапова снялась в красном облегающем платье
Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде
Эксперты рассказали об интересных маршрутах по маленьким городам России
Надежда Кадышева: За мои костюмы предлагали большие деньги
«Показала дулю»: Кадышева рассказала об исцелении поклонницы
РАН планирует в 2024 году завершить работу по переходу ВАК под эгиду академии
Музыкальные новости
Mash: певица Алсу и ее супруг Абрамов поделят при разводе 2 дома и 2 квартиры
Певица Валерия и Иосиф Пригожин улетели из России в Турцию
Родстер BMW Z4 попытались сделать похожим на BMW 507 Элвиса Пресли
Нижегородский художник СПИЧ прокомментировал продажу картины Киркорову
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о цифровизации бизнеса
Росгвардия обеспечила правопорядок футбольного матча РПЛ в Самаре
KP: муж изменял Алсу последние 10 лет
«Сурганова и Оркестр» приглашают на Летник на Флагшток
В Москве иномарка сбила самокатчика-подростка
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Локальные затруднения возможны на дорогах в центре столицы вечером 29 мая
Слушатели «Авторадио» поедут на премию МУЗ-ТВ на лимузине
Путин: РФ придает большое значение союзническому взаимодействию с Азербайджаном
Путин указал на важность союзнического взаимодействия с Азербайджаном
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
Количество заболевших коронавирусом выросло на 3,1 процента
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Свыше 2,2 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Адвокатам Навального продлили арест
Суд продлил арест двум адвокатам Навального
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о импортозамещении в сфере фармации
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о скором выпуске препарата для лечения болезни Бехтерева
Столтенберг решил не встречаться с Зеленским в Брюсселе
Сергей Собянин. Главное за день
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
ТАСС: Паралимпийский комитет России провел урок и мастер-классы для участников СВО
Белорусская филармония и хор готовы приехать на гастроли в Алтайский край — Лукашенко
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Минск приостановил действие ДОВСЕ
Минск приостановил участие в договоре о вооруженных силах в Европе
Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Собянин сообщил о планах благоустройства Южного округа Москвы
МегаФон добавил инноваций системе экомониторинга в Череповце
«Рексофт», «Норсофт» и АТОЛЛис анонсировали скорое тестирование отечественных IT-продуктов бренда «MAGMA»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об усилении совместных усилий России и Китая по борьбе с загрязнением пластиковым мусором
Источник 360.ru: в реке Сетунь в Москве произошел разлив нефтепродуктов
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
Водитель автомобиля погиб после столкновения с КамАЗом на 232-м километре ЦКАД
РАН планирует в 2024 году завершить работу по переходу ВАК под эгиду академии
В округе объявлен карантин
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Yonhap: КНДР направила 150 воздушных шаров с мусором и навозом в Южную Корею
Суд закрыл дело Чекалина о разделе совместно нажитого имущества с Лерчек
В Самарской области пройдут мероприятия детской музыкальной академии Башмета
Уличный театр и джаз: какие мероприятия проходят в рамках рыбной недели в Москве
