Участники клуба «Активное долголетие» и спортивного клуба «Виктория» городского округа Химки отметили День скандинавской ходьбы. Для всех желающих провели открытую тренировку в парках Подрезково и Толстого.
Группу скандинавской ходьбы создали в клубе «Активное долголетие» в 2013 году. Более 500 жителей Химок освоили технику кардио-ходьбы и нашли новых друзей. Тренировки проходят регулярно несколько раз в неделю, и участники подходят к ним ответственно. По завершении мероприятия каждого участника наградили памятными медалями.
Тренер спортивного клуба «Виктория» городского округа Химки Геннадий Самойлов отметил, что каждую тренировку начинают с общей разминки, улучшая подвижность всего тела. Только после этого участники берут палочки и тренируют ходьбу так, чтобы координация движений рук и ног была синхронной.
Отметим, что присоединиться к проекту можно несколькими способами: зарегистрировавшись на портале «Активное долголетие» или в мобильном приложении «Соцуслуги», а также посетив клуб на улице Кирова, 24.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев назвал срок открытия бассейна в Селятине после ремонта.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
"Фактор 2" для трезвых. Группу "Комната культуры" из Барнаула обсудили в шоу Пушного
«Мгновенна нашей жизни повесть…» – музыкальный вечер к юбилею Булата Окуджавы
Певица Бузова выступила на ПМЭФ и призвала ничего не бояться
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Актер Театра сатиры Анисимов перенес инфаркт при знакомстве с новым руководством
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью несовершеннолетнему в Москве
Собянин: Более 220 единиц новой медицинской техники начали использовать в Москве
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch