Влияние сахара и подсластителей на организм: мнение доктора Вялова
В настоящее время появляется все больше доказательств, связывающих искусственные подсластители с увеличением веса и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прием подсластителей был связан с увеличением на 9% риска инфаркта и инсульта.
Доктор Вялов в своем телеграмм канале советует попытаться ограничить потребление сахара, но не рассматривать искусственные подсластители как безопасную альтернативу. Нужно уменьшить потребность в сладком вкусе в нашем рационе.
Некоторые искусственные подсластители повышают инсулин или снижают чувствительность к инсулину, скачки инсулина увеличивают ожирение, резистентность к инсулину, гипертонию и атеросклероз.
Есть некоторые более безопасные подсластители, которые не сильно или вообще не повышают уровень инсулина, такие как эритрит, корень якона/сироп якона, корень стевии.
Новые исследования показывают, что употребление двух или более подслащенных напитков в день может повысить риск рака кишечника. Диета с высоким содержанием сахара способствует развитию воспалительных заболеваний кишечника и дисфункции микробиоты кишечника. Подслащенные напитки доставляют фруктозу непосредственно в опухоли толстой кишки, что стимулирует выживание раковых клеток и рост опухолей.
Подробная информация в телеграмм канале доктора Вялова @doctorvyalov
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Российский лоукостер запустил рейсы в Анталию из Махачкалы
Коллекция купальников Love Republic
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Российские топ-компании получили предложение привезти на ПМЭФ Канье Уэста...за $1 млн
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Водитель "Лифана" погибла после аварии с фурой
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
"Известия": в консервах с печенью трески выявили двукратное превышение мышьяка
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
Юный пациент «Кораблика» из Подольска побыл спасателем в День защиты детей
Свежая погода: Ильин назвал последствия грозы на предстоящей неделе в Москве
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Прямая трансляция матча Рыбакиной с победительницей четырех "Больших шлемов"
Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема
Димитров пробился в четвертьфинал Открытого чемпионата Франции
Полина Аскери, Полина Киценко, Ксения Чилингарова, «Иванушки International» и другие гости открытия летнего сезона в O2 Restaurant
Топ-5 натуральных блондинок российского шоу-бизнеса
"Известия": в консервах с печенью трески выявили двукратное превышение мышьяка
Бастрыкин потребовал доклад об избиении ребёнка в Красногорске
Музыкальные новости
Гагарина о конфликте из-за песни Цоя: "Я пострадавшая"
Музыка и стихи: концерт к 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы состоится в Троицке
«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса
Композитор Гладков предложил создать Театр юного зрителя в Чите
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Топ-клуб РПЛ из Москвы заинтересован в трансфере Зайнутдинова
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Жители Смоленска с воодушевлением приняли подарок Сбера
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Мэр Москвы: Около обновлённых поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
В России вспомнили совместный эфир Заворотнюк и Фриске, скончавшихся от рака
Топ-5 натуральных блондинок российского шоу-бизнеса
«Новый путь». Что грозит Аязу Шабутдинову, который продает курсы из СИЗО
Глава КамАЗа: проект «Москвича» показал, что китайские машины вообще не приспособлены к России
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
В больнице умерла девочка, которая выпала с девятого этажа на востоке Москвы
«Я так радовался, что крышка от кубка выскочила и разбила мне лоб» — Алип
УНИКС обыграл ЦСКА и сократил отставание в финальное серии
Выездная администрация прошла в поселке Черкизово в Пушкинском округе
