Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Май
2024

Получить психологическую помощь. В ЦМД «Северное Бутово» работает клуб под руководством опытного специалиста

0
Получить психологическую помощь. В ЦМД  «Северное Бутово» работает клуб под руководством опытного специалиста

В Юго-Западном округе столицы в Центре московского долголетия «Северное Бутово» с самого начала основания проекта проходят встречи клуба «Психологическая закалка». 

ОКОЛО СЕМИ ЛЕТ ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА 

Проводит их специалист высшей квалификационной категории, психолог-консультант с большим опытом работы, психотерапевт, специалист по кризисной психологии Любовь Астахова. 

«Наш клуб собирается уже около семи лет, сначала встречи проходили в территориальном центре социального обслуживания, потом мы присоединились к «Московскому долголетию». Давно работаю с пенсионерами, - рассказывает Любовь Леонидовна. - Самые частные проблемы, с которыми ко мне обращаются участники клуба, - как пережить стресс и повысить стрессоустойчивость, как относиться к себе, другим, миру, тем или иным событиям, как пережить потерю работы, близкого человека, отношений. Кроме того, обсуждаем проблемы нужности и ненужности, востребованности. Главное, чтобы каждый нашёл ответ на свой вопрос, услышал важное для себя и запустил в себе процесс развития, смог найти в себе все ответы. Кто-то приходит со своей болью. Слушая других, присоединяясь к опыту других, общаясь, человек получает поддержку». 

На предстоящей встрече лидер клуба вместе с участниками будет рассматривать тему ответственности, которая очень волнует людей старшего возраста. Любовь Астахова объясняет, что порой степень ответственности перед детьми и внуками у них зашкаливает, для этого нужно решать вопросы психосоматики, которые на занятиях и прорабатываются. 

РАССМОТРЕТЬ ВСЕ ТЕМЫ, ВОЛНУЩИЕ УЧАСТНИКОВ КЛУБА 

Встречи клуба «Психологическая закалка» проходят по четвергам в 14.30 и содержат как теоретическую, так и практическую части. Занятия проводятся в форме бесед и открытого обсуждения, ролевых игр и подчинены принципу мотивационной готовности целевой аудитории. На них частники клуба получают рекомендации по сохранению и укреплению психического здоровья, развивают коммуникативные навыки, имеют возможность проанализировать личную ситуацию и выслушать индивидуальные рекомендации, получают помощь в самореализации и постановке жизненных целей, навыки проработки внутриличностных и межличностных конфликтов. Кроме того, практикуется групповая поддержка и обмен опытом. 

Результатом занятий является повышение личностного потенциала, уверенности в себе и стрессоустойчивости, снижение уровня тревожности, формирование позитивного отношения к жизни. Многие долголеты, которые стали постоянными участниками клуба, после занятий уходят домой энергичными и в прекрасном настроении. 

«Мы рассматриваем почти все темы психологического спектра. Стараюсь нести пользу. Рекорд, который был однажды, - больше 50 человек пришли на встречу нашего клуба. Обычно посещают человек 25, это нормальное количество для того, чтобы успеть поработать с каждым», - отмечает Любовь Леонидовна.  

КОНСУЛЬТАЦИИ ОТ ОПЫТНОГО И КВАЛИФИЦИРОВАННОГО СПЕЦИАЛИСТА 

С недавнего времени Любовь Астахова ведёт группу ещё и в Центре московского долголетия «Южное Бутово», её об этом попросили сами долголеты. Теперь она чередует расписание - два четверга занятия проходят в ЦМД «Северное Бутово», а два - в ЦМД «Южное Бутово». 

Любовь Леонидовна окончила Московский педагогический государственный университет им. В. И. Ленина по специальности «Практическая психология», получила квалификацию по специальности «Клиническая психология». Много лет проработала психологом в системах здравоохранения и образования, была членом бригады экстренно-психологической помощи при Департаменте образования ЮЗАО. Сейчас она является психологом-волонтёром психологической службы храма Святого благоверного великого князя Димитрия Донского. Кроме того, Любовь Леонидовна - активная участница проекта «Московское долголетие», была победительницей окружного этапа конкурса «Московская супербабушка». 

В центрах московского долголетия Юго-Западного административного округа регулярно проводятся недели психологии, психологические тренинги, встречи и мастер-классы. Узнать расписание можно в группе «ЦМД «ЮЗАО» в социальности сети «ВКонтакте». 




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы

Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»


McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!


Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech


Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Real Commando Shooting 3D 6.0

По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME

Моя Говорящая Кошка 3.2


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»




«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Олимпийский чемпион Алексей Немов восхитился уровнем организации Игр БРИКС

Массовое ДТП произошло на Тверской улице

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


«Мирра Андреева ведет себя на корте не по годам взросло»

Российские спортсмены выиграли 38 золотых медалей в третий день игр БРИКС

«Марионетка Путина!» – пока Дуда клеймил Лукашенко, Шольц фильтровал базар

Дьявольская жара + 38 градусов придет в Россию уже скоро: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце


Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже


МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России

"Не доверяйте Китаю!": Правду о том, как запугивали людей в пандемию, раскрыли через 3 года

Умер режиссер Камерной сцены Большого театра Игорь Меркулов

Реализованные в Нижегородской области проекты завоевали награды международного конкурса «Путешествуй больше!»


Музыкальные новости

«Я в жизни Насти»: Цискаридзе озвучил секрет популярности Волочковой

Концерт ко Дню России провели в ДК «Родина» в Химках

Певица Нюша опубликовала фото в купальнике на пляже

В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса



Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку


Сергей Собянин. Неделя мэра

Военные следователи Тихоокеанского флота продолжают работу по постановке бывших мигрантов на воинский учет

LG HVAC ACADEMY: ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛОВ ДЛЯ РАСТУЩЕЙ ОТРАСЛИ

Тулячка завоевала сразу два призовых места на Всероссийской Специальной Олимпиаде


Массовое ДТП произошло на Тверской улице

Трассу М-4 «Дон» временно перекрыли из-за массового ДТП

Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе

Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП


Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии





AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом



Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве




Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек


Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»


МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России

Реализованные в Нижегородской области проекты завоевали награды международного конкурса «Путешествуй больше!»

"Не доверяйте Китаю!": Правду о том, как запугивали людей в пандемию, раскрыли через 3 года

Российские спортсмены выиграли 38 золотых медалей в третий день игр БРИКС


Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

Ниже воды: как идет обновление подводного флота России


В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

Севастополь появился на вышитой карте Крыма

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире


NBC: Военные США в конце мая нанесли удар по сомалийскому лидеру ИГ* Мумину

Сборная России завоевала 38 золотых наград в третий день Игр БРИКС

РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов

«Марионетка Путина!» – пока Дуда клеймил Лукашенко, Шольц фильтровал базар












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе






"Не доверяйте Китаю!": Правду о том, как запугивали людей в пандемию, раскрыли через 3 года

Дьявольская жара + 38 градусов придет в Россию уже скоро: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце

«Мирра Андреева ведет себя на корте не по годам взросло»

Сколько пар поженились на фестивале «Дикая Мята» под Тулой