С наступление лета начинается сезон ягод и фруктов, поэтому в это время года на полках магазинов можно найти стеллажи с клубникой, малиной, черешней и другими. В связи с этим директор НИЦ «Здоровое питание», гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова раскрыла пользу ягод.
Дианова рассказала, что ягоды и фрукты являются источником витаминов и микроэлементов, которые поддерживают иммунную систему, в связи с этим любую ягоду в сезон созревания можно включать в рацион на регулярной основе, сообщает Вечерняя Москва.
Кроме того, ягоды считаются уникальной альтернативой неприродным сладостям. Они помогают ограничить употребление конфет, печенья и шоколада. Также в них содержится большое количество полезных специфических компонентов.
Она подчеркнула, что ягоды, по сравнению с фруктами, вызывают больше эстетического удовольствия.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Modest fashion day 2024
Smena SS-2024
Местные жители заполнили пляж, пытаясь выгнать оттуда туристов на популярном курорте: отдыхающие напомнили им, откуда они получают зарплату
В Москве солнечная погода сменится грозами и осадками в четверг
Посол РФ Степанов заявил, что Москва ответит на новые санкции Канады
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона