Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
На 10 площадках в разных округах Москвы с 1 июня можно будет отдохнуть и позаниматься спортом
Тренировки проекта «Мой спортивный район» Мосгорспорта переходят в летний режим. Лето — самый масштабный, насыщенный и яркий сезон, в котором все желающие на спортивных площадках во дворах и парках могут заняться бегом, роллер-спортом, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, бадминтоном и фитнесом. На крышах районных центров в рамках проекта «Место встречи» — йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом.
Праздничные мероприятия в День защиты детей, 1 июня, на всех площадках стартуют в 12:00. Они пройдут по единому плану, так что искать «наиболее интересную» не стоит, лучше отправиться на ближайшую.
Куда пойти на спорт
Новоспасский пер., д. 3, корп. 1, 2 (ЦАО);
ул. Авиаторов, д. 5 (ЗАО);
пр-д Волоколамский, д.5, корп. 1 (СЗАО);
Парк Дружбы (САО);
пр-д Шокальского, д.30Б (СВАО);
Ореховый б-р, вл. 22-24 (ЮАО);
ул. Коктебельская, д. 4, корп. 3 (ЮЗАО);
ул. Зарайская, д. 51 (ЮВАО);
Гольяновский парк (ул. Алтайская, д. 7) (ВАО);
Парк 40-летия Победы (ЗелАО).
Латино и викторина
В 12:00 начнется тренировка по зумбе — танцевальной фитнес-программе, которую выполняют под популярные латиноамериканские ритмы. Для участия в ней нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта. Для детворы в этот момент будет проводиться спортивная разминка и увлекательная программа с аниматором, для нее регистрация не потребуется.
13:00 — гостям тренировки предложат поучаствовать в викторине. Вопросы будут про разные виды спорта, здоровый образ жизни и про историю Москвы.
13:30 — веселые старты для всей семьи.
14:30 — розыгрыш призов. Все участники мероприятия получат уникальный номер, и в конце ведущий проведет розыгрыш. Счастливчики получат памятные сувениры от проекта «Мой спортивный район».
Закончится праздник в 15:00.
Летняя программа
Со 2 июня проект «Мой спортивный район» перейдет на штатную летнюю работу. Для всех желающих будут тренировки по фитнесу, футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису, бадминтону и роллер-спорту во дворах и парках на множестве площадок по всему городу.
Будут тренировки по йоге, растяжке, зумбе и танцевальному фитнесу, которые проводятся на крышах в рамках специального проекта «На высоте».
Все эти активности бесплатны, нужно лишь предварительно зарегистрироваться на сайте проекта.
На заметку
Что взять с собой на тренировку:
бутылку воды на все занятия;
гимнастический коврик для занятий растяжкой и йогой на крышах;
ракетки, мячи и воланчики, если идете на занятия по настольному теннису и бадминтону;
ролики и защитная амуниция для занятия роллер спортом.