Диетолог Редина: в жару нужно отказаться от тяжелой и жирной пищи
Диетолог Ольга Редина рассказала, что в жаркое время врачи рекомендуют не есть жареное, жирное и копченое мясо. Также в жару следует отказаться от тяжелой пищи, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам врача, при знойной погоде не стоит кушать в том числе колбасы, котлеты и блюда из свинины. Стоит помнить, что тяжелая пища долго переваривается в животе, а организм затрачивает на этот процесс обилие энергии.
«Эти продукты могут быстро испортится на жаре, в них заведутся бактерии, что приведет к отравлению», — добавила Редина.
Диетолог обратила внимание, что в жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 2 литров жидкости в день.
Не следует пить холодные или газированные напитки, лучше — теплый зеленый чай или воду с лимоном, мятой или имбирем.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
«Грузовичкоф Бизнес»: год перевозим на новый уровень
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Каждый второй житель России формирует накопления
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
ФСБ задержала бывшего вице-мэра Челябинска за взятки в 10 млн рублей
В ВТБ предложили объединить технологии биометрии с оплатой цифровыми рублями
Мужчина арестован за ограбление собутыльника на Спартаковской площади в Москве
В Подмосковье из носа кота достали металлическую пулю
В Подмосковье спецназ Росгвардии задержал генерального директора строительной фирмы, подозреваемого в мошенничестве
В эти выходные в Москве пройдут бесплатные тренировки на свежем воздухе
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
93-я ракетка мира Коккинакис одержал волевую победу над Оже-Альяссимом на Уимблдоне-2024
Теннисистка Потапова отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
В Подмосковье врачи извлекли из желудка мужчины зубной мост
Сибиряки в 4 раза чаще стали ставить режим «не беспокоить»
Москва выставила на аукционы три помещения в ЦАО
Мособлдума приняла около 150 законов в весеннюю сессию
Музыкальные новости
Под открытым небом слушать Вивальди – это невероятно!
Ким крутила сальто и страдала от похмелья, именинница зажигала под Снуп Догга: Хлое Кардашьян отметила 40-летие
Филипп Кирковов, Тимати и Баста на открытии средиземноморского ресторана Zea
Сестра Градского судится с врачами, из-за которых ее сын родился с аутизмом
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
LEON Вторая лига Б. «Спартак-2» крупно обыграл «Зенит-2», «Чертаново» победило «Знамя Труда»
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Собянин вручил премии города в области архитектуры и градостроительства
Загрутдинов: на 20% готов пешеходный переход через ж/д Курского направления
Автомобили в каршеринге будут сами снижать скорость
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Уютно по-домашнему. В Москве начали работать Центры ментального здоровья
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Эксперт: Орбан предупредил Зеленского о возможности потери территорий, населенных этническими венграми
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Сергей Собянин предупредил жителей Москвы о жаре и резкой перемене погоды
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
В Подмосковье из носа кота достали металлическую пулю
Россиянин предотвратил похищение ребенка незнакомцем
Мособлдума приняла около 150 законов в весеннюю сессию
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Мособлдума приняла около 150 законов в весеннюю сессию
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Мужчина арестован за ограбление собутыльника на Спартаковской площади в Москве
Сибиряки в 4 раза чаще стали ставить режим «не беспокоить»