Врач Сухорукова назвала бананы и авокадо главными источниками магния
Темно-зеленые листовые овощи, бананы и авокадо считаются лучшими источниками магния. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава Московской области Людмила Сухорукова в беседе с News.ru.
По словам специалиста, микроэлемент участвует в производстве энергии, строительстве белков, синтезе ДНК и регуляции уровня глюкозы в крови. В целом магний поддерживает около 300 биохимических реакций в организме.
Помимо перечисленных продуктов, большое количество магния также содержится в кураге, орехах, бобовых, молоке, отметила Сухорукова.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Алкогольная болезнь печени
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Калинка моя: автокросс в Калининце
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
"Средь бела дня по морде полковнику полиции". В Москве задержан сын миллиардера из списка Forbes
Девушка из Москвы пожаловалась на домашнее насилие, но ей отказали в возбуждении дела
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
Перед выступлением Дональда Трампа Секретная служба США усилила меры
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
Лекарство против будней: почему предстоящая Олимпиада в Париже будет уникальна для России
Рыбакина обратилась к публике после снятия с Олимпийских игр в Париже
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Поймать сталкера: в Госдуме предложили сажать в тюрьму преследователей
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Девушка из Москвы пожаловалась на домашнее насилие, но ей отказали в возбуждении дела
Музыкальные новости
Гарику Burito устроили сюрприз в радиоэфире
Фотографию Курта Кобейна продали за $75 тысяч
Время городских смыслов: зачем Егор Летов стал сфинксом, а Омская птица - ретроигрой
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Международные морские перевозки
Калинка моя: автокросс в Калининце
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
На Пресне будет отреставрирован уникальный дом XVIII века — Собянин
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Альфа-Банк поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»
Как ВТБ и Газпром. Путин объявил о переезде госкорпораций в регионы России
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
Покорение новых высот – чип тюнинг от GAN
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Сына миллионера Бажаева задержали за нападение на полицейского в Москве
Омбре и самодельный скраб: топ трендов макияжа в этом сезоне
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Перед выступлением Дональда Трампа Секретная служба США усилила меры
Сергей Собянин. Неделя мэра
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Девушка из Москвы пожаловалась на домашнее насилие, но ей отказали в возбуждении дела
Сергей Жуков анонсировал в «Лужниках» премьеру фильма о группе «Руки вверх!»
Авиалайнер из Москвы 28 июля задерживается на два часа с прилетом в аэропорт Владивостока
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
