Любителям мороженого рассказали, как есть его и не набирать лишние килограммы. Интернет-издание «Подмосковье сегодня» передает со ссылкой на ridus.ru рекомендации диетолога Нурии Диановой. Так как в этом лакомстве нет клетчатки, он не дает насыщения. Но чтобы не переедать мороженого следует перед его употреблением поесть.
Диетолог советует есть фрукты, они насытят человека клетчаткой и не заставят бесконечно есть мороженое.
«Я советую покупать маленькую порцию. Сначала съесть фрукт, потом — мороженое, получить удовольствие и успокоиться»,- отметила Нурия Дианова.
Она также добавила, что добавки к обычному пломбиру увеличивают его калорийность. А фруктовый лед вреден тем, что повышает сахар в крови.
«Хорошая альтернатива фруктовому льду — сорбет. Там в составе фруктовое пюре, а не сок. Такое мороженое, между прочим, можно приготовить и самостоятельно»,- добавила Нурия Дианова.
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Электричка Миасс – Челябинск изменит расписание движения
Nubes и «Киберпротект» повысят уровень безопасности российского бизнеса
«Ростелеком контакт-центр» снизил затраты на КДП на 5,5 млн рублей за счет внедрения HRlink
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
ЦДКЖ: Евгений Маргулис позвал в гости Диану Анкудинову в Квартирник 24 октября
Раскрыты гонорары группы Дианы Арбениной «Ночные снайперы»
