Фитнес-эксперт Курманчук посоветовала в жару отказаться от кофе и солений
В жару стоит исключить те продукты, которые потенциально могут вызвать обезвоживание. Об этом «Российской газете» рассказала фитнес-эксперт и специалист по питанию сервиса Grow Food Ксения Курманчук.
По ее словам, при высоких температурах на улице нужно отказаться или свести к минимуму соленые продукты. Также — сократить потребление кофеина.
«Избегайте острых и горячих блюд, которые могут повысить температуру тела, например супов», — добавила эксперт.
Как подчеркнул RT, летом лучше сделать акцент на легкие салаты и большое количество зеленых овощей.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Заканчивается подготовка к зиме федеральных дорог в Свердловской, Тюменской, Курганской областях и ХМАО
Из реки около моста выловили тело мужчины
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Халява, плиз: деньги на этой карте доступны детям и подросткам — Голикова обнадежила всех своими словами
Пограничники Литвы изъяли пять пар камуфляжных штанов в поезде из РФ
С началом осени столики в кафе все чаще занимают удаленщики
Незаконно построенный хостел в деревне Горки в Мытищах снесут
В офисах ищут компромиссы // Чем объясняется нехватка помещений в бизнес-центрах столицы
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Синоптик Позднякова: циклон «Кассандра» зальет дождями Европейскую часть РФ
МИСТИФИКАЦИЯ КАРТЫ МИРА ДОКАЗАНА... КАРТОЙ МИРА. КОШЕЧКА, ПТИЧКА, ДИНОЗАВРЫ, ПОПУГАЙ, АКУЛА, ЛЕВ НЕ СЛУЧАЙНЫ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
ЦСКА обыгрывает «Динамо» в дерби после первого тайма: видео гола
Россия плюс Китай: «Между друзьями нами много противоречий, но мы должны всегда шагать навстречу»
Музыкальные новости
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
Джазовый оркестр Бутмана выпустит альбом с музыкой Мусоргского и Бородина
Shot: диско-бабушка с концерта Лазарева отметила 66-летие в Москве
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
«Алга, Большунов! Татарстан с тобой»: Зеленодольск становится лыжной столицей России
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Путин обсудил с Рахмоном подготовку к скорому саммиту СНГ в Москве
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин встретится с президентом Таджикистана в Москве
Стоматолог Сумцова предупредила о продуктах, портящих зубную эмаль
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Автобус с игроками «Ростова» попал в аварию на МКАД
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Юнармейцы из Дмитрова приняли участие в озеленении парка имени Лямина в Яхроме
"Динамо" уступило ЦСКА в матче РПЛ
Чудо Казанской иконы Божией Матери
Психолог рассказала о причинах скуки в отношениях и методах борьбы с ней
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Разрушительная «Кассандра». Столичный регион накроют дожди и грозы
Загрутдинов: оборудование устанавливают в ИТП проблемного ЖК «Квартал Триумфальный»
Будет дождливо. Стало известно, какая погода ждет москвичей в октябре
Психолог рассказала о причинах скуки в отношениях и методах борьбы с ней
