Врач Тяжельников: сладкие газированные напитки не утоляют жажду в жару
Специалист предостерег также от употребления спиртного в жаркую погоду.
Употребление сладких газированных напитков во время жары способствует усилению нагрузки на организм, не утоляя жажды, заявил в беседе с РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Не пейте сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только дают дополнительную нагрузку на организм из-за большого содержания сахара», - сказал собеседник агентства.
Он предостерег также от употребления спиртного в жаркую погоду, пояснив, поскольку алкоголь вызывает нарушение терморегуляции, усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а также способствует выведению жидкости из организма.
По словам Тяжельникова, в жару стоит проявлять умеренность в еде, включая в рацион больше овощей и фруктов.
«Горячим блюдам лучше предпочесть холодные», - отметил специалист.
Ранее терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, сколько кваса можно пить в жаркий день.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Новая Лада Ларгус — реальные цены у дилеров в июле 2024 года
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Экс-замглавы Минобороны Шевцова назвала слухами свой отъезд во Францию
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
Экспозицию Коми с выставки-форума «Россия» перевезут в Сыктывкар
Жить в небоскребах чаще всего хотят молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет
Черчесов: сегодня английский тренер выиграл, но Якин не проиграл
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Череда магнитных бурь накроет Землю в июле
Илон Маск сообщил об опасности использования мессенджера WhatsApp
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Жить в небоскребах чаще всего хотят молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет
Музыкальные новости
Джазмен Игорь Бутман поделится секретами мастерства с молодыми музыкантами
Тур Валерия Гергиева и музыкантов Мариинского театра по Золотому кольцу откроется во Владимире
ГУАП посетила делегация Университета Мпумаланга
Ростовскую футбольную команду Басты покинули 17 игроков
МЧС Подмосковья: ураган повалил 123 дерева и повредил 11 машин
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В транспортных хабах по всей России идет модернизация сети
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Два человека пострадали в Москве во время урагана
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
"Спартак" объявил о расторжении контракта с Кейта Бальде
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Илон Маск сообщил об опасности использования мессенджера WhatsApp
Череда магнитных бурь накроет Землю в июле
Жить в небоскребах чаще всего хотят молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет
"Роснефть" — в Самару, РЖД — в Читу: Хитрый план Путина по переселению госкорпораций
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Илон Маск сообщил об опасности использования мессенджера WhatsApp
Под дружное мычание: в Казани выбрали самую красивую корову Татарстана
