Не работает кишечник? Названа ошибка, которая всю жизнь отравляет организм
Очень важно соблюдать одно нехитрое правило с утра, которое поможет запустить кишечник и настроить его работу на правильный лад.
Достаточно сразу после пробуждения употребить воду, температура которой – чуть более выше комнатной (ориентировочно – 40-42 градусов), пишет в своем телеграм-канале врач Ольга Помойнецкая.
Но это еще не все, — сообщает гастроэнтеролог. Врач считает, что первый прием пищи – крайне важен. Притом это должен быть не просто перекус, а очень плотный завтрак, так чтобы «сил хватило до обеда».
Возвращаясь к первому пункту, то вода никогда не должна быть холодной, а обязательно теплой.
«Вода же запускает процесс пищеварения после сна, делает желчь текучей, вызывает расслабление пищевода, сфинктера, желудка», — цитирует Помойнецкую «Российская газета».
Что важно, тот самый плотный завтрак должен состояться не ранее чем через 15-20 минут после употребления воды.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Инсульт: что нужно знать?
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Итоги конкурса красоты «Miss World Russian Beauty 2024»
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Женщина попала в больницу из-за удара молнии в Подмосковье
Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
100 постановок и 1000 артистов: в Москве стартовал фестиваль "Театральный бульвар"
Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Объём ограничений в энергосистеме южной России снизили на 500 МВт
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь жителю Омска, потерявшему сознание на улице
Музыкальные новости
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
У Тимати угнали дорогую машину
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"ИЗВЕСТИЯ": Бывший министр обороны Армении Аршак Карапетян — о потере Карабаха, политике Пашиняна и костюме в кредит
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Александр Лебедев покинул пост замгубернатора по инфраструктуре Томской области
Госкорпорация „Ростех“ поддержала кинофестиваль «В кругу семьи» в Ярославле
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: в Москве построят три новые дороги согласно концессионным соглашениям
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Крыму потушили четыре природных пожара
Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн
В столице запустили тематический трамвай в стиле Дня Московского транспорта
Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске
Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Мэр Ульяновска Болдакин объяснил, почему перестал есть фастфуд
100 постановок и 1000 артистов: в Москве стартовал фестиваль "Театральный бульвар"
Видновские врачи спасли ребенка с пулей в ухе
Депутат Юлия Мамай провела прием жителей Химок по социальным вопросам