Специалист Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Юлия Еремина сообщила, что улучшить работу мозга можно различными координационными упражнениями.
Например, на занятиях нейропсихологи часто используют специальные платформы, такие как балансиры, на которых сложно удержать равновесие. Однако такие упражнения можно выполнять и дома, стоя на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами.
Еремина отметила, что также полезны игры с мячами разных размеров, перепрыгивание через них и жонглирование. Чтобы упражнения были интересными, их можно превратить в соревнования или сделать частью квеста.
Психолог подчеркнула, что важно получать удовольствие от процесса выполнения упражнений, так как это стимулирует регулярную практику и помогает достичь хороших результатов.
Кроме того, эксперт упомянула о другой полезной практике — логоритмике. Это пение с одновременным выполнением ритмичных движений, таких как хлопки или удары ногой по полу.
Специалист отметила в интервью РИАМО, что укрепление нейронных связей возможно при помощи рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками, а также игры двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов.
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Actors Who Died With Unfinished Roles
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
Более 25 тыс. человек посетили фестиваль-путешествие "Достоевский" в Зарайске
Новое оборудование и увеличение роста производства: при поддержке города производители продуктов питания приобретают линии и расширяют ассортимент продукции
День двора провели на улице Борисовка и Молодежном бульваре в Мытищах
Новый кроссовер "Москвич 8" представят в столице 1 августа