Диетолог назвала допустимую порцию черешни
Черешня. Архивное фото
МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Средняя порция черешни для взрослого человека не должна превышать 350 граммов, есть черешню лучше всего в свежем виде, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
«При отсутствии противопоказаний средняя порция черешни для взрослого человека составит 300-350 граммов в день. Есть черешню лучше всего в свежем виде. Свежие сочные ягоды хороши сами по себе, кроме того, их можно добавлять в различные салаты из фруктов и овощей, в кашу, дополнительно сервировать к сырникам, творожной запеканке и так далее», — рассказала Стародубова.
Она напомнила, что ягоды и фрукты содержат природные сахара, поэтому их лучше включать в рацион в первой половине дня, когда человек наиболее активен.
Новости Москвы
Москва
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Школа и детский сад в жилом комплексе «У реки. Эко Видное 2.0» готовы на 60%
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Фигурантку дела "Оборонсервиса" Вишнякову приговорили к пяти годам колонии
Правоохранители задержали бывшего главу Шатуры Алексея Артюхина
Классику советского кино покажут в Буэнос-Айресе к 100-летию «Мосфильма»
The Guardian: глобальное потепление может нарушить работу интернета
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Юрист Рыбченко: пожаловаться на заросли борщевика можно в администрацию
Электроснабжение на юге России полностью восстановлено
Соревнования по пожарно-спасательному спорту прошли в Подольске
The Guardian: глобальное потепление может нарушить работу интернета
Музыкальные новости
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Чемпионат по мини-футболу в Росгвардии по Московской области
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
The Guardian: глобальное потепление может нарушить работу интернета
Сергей Лавров пригласил врио главы МИД Ирана посетить Мурманск
Итоги I полугодия в ЖК «Катуар»
Классику советского кино покажут в Буэнос-Айресе к 100-летию «Мосфильма»
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Юрист Рыбченко: пожаловаться на заросли борщевика можно в администрацию
The Guardian: глобальное потепление может нарушить работу интернета
Классику советского кино покажут в Буэнос-Айресе к 100-летию «Мосфильма»
Средние ставки по ипотеке в крупных банках приблизились к 20 процентам годовых