Сердце работает на пределе: почему в жару стоит отказаться от алкоголя
В летние дни, когда температура поднимается выше 30 градусов, люди спешат насладиться солнцем, загореть и провести выходные на природе. Многие предпочитают побаловать себя холодными алкогольными напитками, однако это может быть очень опасно для здоровья, рассказала «Вечерней Москве» врач психиатр-нарколог Мария Касперович.
В летние дни, когда температура поднимается выше 30 градусов, люди спешат насладиться солнцем, загореть и провести выходные на природе. Многие предпочитают побаловать себя холодными алкогольными напитками, однако это может быть очень опасно для здоровья, рассказала «Вечерней Москве» врач психиатр-нарколог Мария Касперович.
В жаркую погоду расширяются сосуды и организму требуется больше влаги, чтобы избежать обезвоживания. Это может привести к чувству усталости. Чтобы поддерживать нормальное кровообращение, сердце работает с повышенной нагрузкой, кроме того, усиливается активность потовых желез.
Одно из самых серьезных последствий воздействия алкоголя в жару — это обезвоживание. Алкоголь, особенно пиво, обладает сильным мочегонным эффектом, что усугубляет потерю жидкости, происходящую через потоотделение. Сердце в таких условиях вынуждено работать еще интенсивнее, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Жаркая погода и алкоголь создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно у людей с сердечными заболеваниями или другими хроническими болезнями.
Алкоголь в жару увеличивает риск инсультов и инфарктов. Также повышенные температуры могут вызывать тепловые удары. В состоянии теплового удара человек испытывает сильную жажду, и, если вместо воды употреблять алкоголь, организм столкнется с двойной проблемой — тепловым ударом и воздействием алкоголя. В жару опьянение наступает быстрее, что увеличивает риск потери контроля над ситуацией.
Плавание в состоянии алкогольного опьянения особенно опасно, так как это может привести к несчастным случаям. Таким образом, употребление алкоголя в жаркую погоду — не лучшая идея. Чтобы избежать обезвоживания, лучше пить воду. А беречь здоровье стоит в любую погоду.