Петербуржцам рассказали, почему нужно отдыхать от соцсетей
В современном мире необходим цифровой детокс. Порой социальные сети отнимают много времени и энергии. Эксперт рассказала, почему важно отдыхать от интернета.
Цифровой детокс — полный отказ от социальных сетей, вплоть до удаления профиля. Особенно это полезно тем, кто засыпает с телефоном в руке, сообщает «Вечерняя Москва».
Проведение большого количества времени в социальных сетях на ночь оказывает негативное влияние на качество сна. Во-первых, искусственный свет от экрана мешает спокойно заснуть. Во-вторых, психологически человек продолжает переваривать информацию, которая будет мешать сну.
Отдых от социальных сетей поможет снизить тревожность и депрессию.
Ранее Санкт-Петербург.ру сообщал, что в Московской области врач-эдокринолог заявила, что утреннее потребление воды запускает работу желудочно-кишечного тракта. Она рекомендовала выпивать два литра в день, не считая других напитков.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
Мигранты захватывают Новосибирск: Русских заставляют учить киргизский
Эксперты назвали самые популярные города России для летнего отдыха
The PC game releases we're most excited about in September
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
МЧС: в Москве ожидается высокая пожароопасность со 2 по 4 сентября
Автобус Москва – Анапа протаранил около 10 автомобилей на ЦКАД
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Самарские «Крылья Советов» дома уступили махачкалинскому «Динамо»
Владимирская филармония приглашает жителей и гостей города на праздник цыганской культуры
Премьера в Индии! Ледовое шоу Татьяны Навки «История любви Шахерезады»
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Российская теннисистка Потапова проиграла в матче третьего круга US Open
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Рублёв повредил руку ракеткой в матче 1/8 финала US Open
Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open
Самарские «Крылья Советов» дома уступили махачкалинскому «Динамо»
Премьера в Индии! Ледовое шоу Татьяны Навки «История любви Шахерезады»
В Москве прошла самая масштабная свадьба страны
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Музыкальные новости
Белые розы высадили в Москве у дома, в котором жил Юрий Шатунов
Роман Бусаргин встретился с народным артистом России Евгением Мироновым и дирижером Юрием Башметом
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко последним на Арене Луи Армстронга
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Горячее сердце». Режиссер Яновская представила фильм об Ольге Волковой
Собянин: Третий беспилотник ликвидирован на подлете к Москве
Белые розы высадили в Москве у дома, в котором жил Юрий Шатунов
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Грузовик протаранил автобус с 27 людьми в Новой Москве, есть погибшие
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Массовая гибель птиц произошла в Москве
Россиянка потеряла платья почти на миллион рублей
В Москве прошла самая масштабная свадьба страны
Премьера в Индии! Ледовое шоу Татьяны Навки «История любви Шахерезады»
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Панда Катюша получила развивающие кубики на День знаний
Камила Валиева поступила в институт
Синоптик назвал 1 сентября 2024 года в Москве самым жарким в XXI веке
"Локомотив" и "Краснодар" объявили составы на матч чемпионата России
