Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Август
2024

Диетолог Бурляева: худеющим стоит есть семгу для контроля аппетита

0
Худеющим стоит включить в свой рацион семгу, так как содержащийся в этой рыбе хром помогает контролировать аппетит. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Екатерина Бурляева. «Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. Так, в 100 граммах продукта содержится больше 100 процентов от суточной потребности хрома. Есть много исследований, которые показывают, что хром способен контролировать аппетит», — отметила эксперт. По ее словам, в продукте в большом количестве содержится селен, который нормализует работу щитовидной железы, а также способствует похудению. Диетолог призвала съедать в день не более одного-двух тонких ломтиков семги, поскольку рыба достаточно калорийна. Она посоветовала сочетать данный продукт с овощами и цельнозерновым хлебом. Ранее гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала , что потеря аппетита может свидетельствовать об ожирении печени. Она предупредила, что данное заболевание развивается из-за неправильного питания.



Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Хасбик поучаствовал в жеребьевке на молодежном Итоговом турнире ATP. Он подбросил монетку перед матчем






Нигматуллин: «Не могу понять, почему сборная России провалилась на чемпионате мира - 2002»

На юге Москвы автомобиль вылетел на тротуар и сбил двух пешеходов

В Томске около четырех тысяч жилых домов остались без питьевой воды из-за аварии

Рита Дакота из Америки: «Хочется расплакаться и уехать обратно в Москву, в свою зону комфорта»