Диетолог Бурляева: худеющим стоит есть семгу для контроля аппетита
Худеющим стоит включить в свой рацион семгу, так как содержащийся в этой рыбе хром помогает контролировать аппетит. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Екатерина Бурляева. «Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. Так, в 100 граммах продукта содержится больше 100 процентов от суточной потребности хрома. Есть много исследований, которые показывают, что хром способен контролировать аппетит», — отметила эксперт. По ее словам, в продукте в большом количестве содержится селен, который нормализует работу щитовидной железы, а также способствует похудению. Диетолог призвала съедать в день не более одного-двух тонких ломтиков семги, поскольку рыба достаточно калорийна. Она посоветовала сочетать данный продукт с овощами и цельнозерновым хлебом. Ранее гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала , что потеря аппетита может свидетельствовать об ожирении печени. Она предупредила, что данное заболевание развивается из-за неправильного питания.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Началось: крупнейшие лоукостеры стали сокращать норму бесплатного провоза багажа, скоро "ценный" опыт переймут российские авиакомпании
Фестиваль моды и роста «Зеленый подиум-2024»
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Фурнитура на выставке «Интерткань»
BRICS House opens in Russia
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Два человека погибли в утреннем ДТП на трассе Р-402 в Омской области
Konica Minolta Business Solutions Russia и DreamDocs заключили соглашение о партнерстве
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Морозное утро на Колвице...
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Инструкция по ускорению работы YouTube для Android, iOS, PC и Android TV
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Второй корпус школы № 12 в Домодедове на 825 мест откроется 1 сентября
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
В Москве назовут победителя международного творческого конкурса WowMoscow 2024
«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области
Остров Гифтун: Путешествие в подводный мир Красного моря
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
В июле самые низкие цены на аренду квартир зафиксировали в Ульяновске
Тысячи мастер-классов пройдут в «Музеоне» на «Территории будущего. Москва 2030»
Сафиуллин не смог пройти во второй круг турнира ATP в Монреале
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Диана Шнайдер в упорной борьбе обыграла Хэрриет Дарт в первом круге турнира в Торонто
Теннисист Рублев заявил, что пропустил Олимпиаду, так как не был готов морально
Поездка представителей тамбовской молодёжи на Байконур обойдётся в 3,6 млн рублей
Волейбольная команда «Красные крылья» — одна из лучших в стране
Был легендой СССР, вырос в секретном городе, назвал дочь необычным именем. Истории о великом Долматове
В Челябинской области машина перевернулась на крышу после ДТП
Музыкальные новости
Любовь Успенская отметит юбилей сольным концертом в Зеленом театре ВДНХ
Музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений» пройдет в Пскове
Блогер Ивлеева расплатилась с долгами по налогам
На Винтажном маркете в Москве пройдет день памяти Виктора Цоя
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Норильский мерзлотный центр получил диплом Международного конкурса НОПРИЗ
Армения и Россия подпишут новое соглашение: В США призадумались
Тренер Ташуев: "Ахмату" некуда отступать, "Спартаку" с ним будет непросто
«Портрет целого десятилетия»: автор книги «Китай в эпоху Си Цзиньпина» о реформах в КНР и об отношениях Москвы и Пекина
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
В Оренбуржье полицейские помогли водителю съехавшего в кювет грузового автомобиля
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
Двух девушек увезли на скорой после ДТП с переворотом на М-5
Эксперт объяснил, зачем в России ввели ограничение на оформление нескольких сим-карт
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Обман мозга: почему завтрак так важен для физического и психического здоровья
Во Внукове усилен контроль из-за энтеровирусной инфекции
Врач Бурляева: семга помогает умерить аппетит при похудении
«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Вторжение в Курскую область - «атака последней надежды» Зеленского: как Киев пытается пустить пыль в глаза своим спонсорам
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
Тренер Ташуев: "Ахмату" некуда отступать, "Спартаку" с ним будет непросто
Тренер Петржела считает "Динамо" главным конкурентом "Зенита" в РПЛ
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Фестиваль «Лето в Москве» приобщил к падел-теннису порядка 10 тыс горожан
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Лукашенко высказался о «могучих автомобилях» Минского автозавода
Лукашенко сообщил Шанмугаратнаму о желании сотрудничать с его страной
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Сергей Собянин открыл участок магистрали Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Собянин провел технический пуск станции «Потапово» Сокольнической линии метро
Сергей Собянин. Главное за день
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Мужчина нашёл 1,5-месячного львёнка около кафе в центре Москвы
Львенка забрали у владельца, который гулял с ним в центре столицы
Планы на выходные 10 – 11 августа: сибирские ужины и фестиваль цветов
Два грузовика и микроавтобус столкнулись на трассе М‑12 в Сергачском районе
Поездка представителей тамбовской молодёжи на Байконур обойдётся в 3,6 млн рублей
Николай Железнов: В России 12 августа ожидается звездопад Персеиды
Альпинист сорвался с горы во время восхождения и погиб в Италии
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Строительная отрасль Архангельской области: динамика рынка и перспективы заработка
Волонтеры из Реутова поучаствовали в субботнике в заповеднике Архангельское
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Ефимов: за 12 лет в ТиНАО ввели более 32 млн кв м недвижимости
Арестована 100-метровая квартира дочери главного кадровика Минобороны РФ
Глава Сергиева Посада задержан по подозрению в коррупционных преступлениях
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
