Неправильное и самостоятельное использование витаминов и БАДов может быть крайне опасным, предупреждает врач-эксперт. При превышении рекомендуемой дозы эти вещества могут стать токсичными и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.
Например, избыток витамина С может привести к раздражениям желудочно-кишечного тракта, диарее и даже способствовать образованию почечных камней и гемохроматозу — состоянию, характеризующемуся накоплением железа в организме. Избыточное количество микроэлементов, таких как железо, может вызвать окислительный стресс, что ускоряет старение тканей и увеличивает риск различных заболеваний, в том числе гепатита и гемохроматоза. Об этом сообщает «Лента.ру».
Среди симптомов избытка железа — желтизна кожи и глаз, увеличение печени и возможное развитие цирроза и гепатита, что, в свою очередь, может способствовать сердечным и диабетическим заболеваниям. Сережина советует перед применением препаратов железа проконсультироваться с врачом, чтобы определить их необходимость.
Увеличение популярности селена как средства для улучшения внешности также привело к увеличению случаев его передозировки. Селенизм, или отравление селеном, может проявляться такими симптомами, как выпадение волос, дерматит, ломкость ногтей, тошнота и неврологические нарушения. Это заставляет людей обращаться к медицинским специалистам, что приводит к ненужным обследованиям.
Эксперт призывает к осторожности в использовании БАДов и витаминных добавок, рекомендуя следить за сбалансированным питанием и консультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
Ранее Neva.Today сообщала, что врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева рекомендует людям, страдающим ожирением, нарушениями углеводного обмена и заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), избегать употребления мороженого. Это лакомство содержит значительное количество жиров и сахара.
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Elgato Game Capture Neo review
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
В Бондарском округе открыли семейный сквер "В гостях у Чайковского"
«Сейчас в моей жизни очень мало приключений» Клава Кока стала новой участницей реалити «Звёзды в джунглях» на ТНТ
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»