На двух ярмарках выходного дня в Рязанском можно купить клюкву и бруснику

На столичные ярмарки выходного дня завезли сезонные ягоды - ежевику и бруснику, клюкву, облепиху, голубику. В Рязанском ягоды можно приобрести на ул. Зарайская, вл. 35 и ул. 1-я Новокузьминская, вл. 21.



Фермеры привозят ягоды из разных уголков страны – Карелии, Республики Коми, а также из Архангельской, Московской, Тульской, Липецкой и Рязанской областей.



 - Витамины и другие полезные нутриенты, содержащиеся в ягодах, помогают повысить защитные силы организма, укрепить здоровье, сопротивляемость к вирусам и бактериям. Однако витамин С, содержащийся в ягодах, разрушается при нагреве. При термической обработке пользы в них остается гораздо меньше. Поэтому ягоды предпочтительнее всего употреблять в свежем виде. Большая часть полезных свойств сохраняется и после заморозки, – рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.



Напомним, в Москве работает 56 ярмарок выходного дня, на которых можно приобрести продукты локальных фермерских хозяйств более чем из 40 регионов России.