Диетолог Мухина: людям старше 60 лет важно регулярно есть чернику и клубнику
Диетолог Марият Мухина перечислила ягоды, которые необходимо регулярно есть после 60 лет. В список попали малина, ежевика и облепиха, сообщила «Москва 24».
Врач также посоветовала пожилым включить в рацион чернику. Она отличается большим количеством антиоксидантов. Кроме того, ягода поддерживает здоровье глаз и снижает риск развития деменции.
Пользу принесет и клубника, которая является источником витамина C. Красные плоды помогут улучшить память и работу мозга, отметила медик.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Концерты при свечах в усадьбе XIX века при поддержке Relax FM
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
«Райтек ДТГ»: 50-кратный рост за 11 лет
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
Российскую платформу RITM³ в новом учебном году будут использовать студенты 14 вузов страны
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
В «Художественном» показали три короткометражки проекта «От идеи до премьеры»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
СЕВАСТОПОЛЬ. Басманный суд Москвы избрал бывшему замгубернатора Севастополя Евгению Горлову меру пресечения
Многодетные семьи Москвы наградили почетным знаком «Родительская слава»
«Там можно никого не видеть целую неделю»: звёзды на «Новой волне» назвали свои самые любимые курорты
Синоптик Леус: 1 сентября ожидается жара в Москве
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Александрова вышла в третий круг US OPEN, где сыграет против Соболенко
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга US Open, они играли 5 ч 35 мин
Петербург занял третье место в рейтинге популярных городов для семейного отдыха
Денис Клявер спел в центре Москвы песню о самых близких
Временного заместителя главы Севастополя Горлова арестовали за взятку
«Спартак» победил «Динамо» в матче Кубка мэра Москвы
Музыкальные новости
Директором Оркестра джазовой музыки имени Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Артисты из Санкт-Петербурга покажут в Крыму музыкально-поэтические спектакли об Ахматовой и Окуджаве
SHAMAN и Григорий Лепс выступили с благотворительным концертом в Курске
"Новая волна" вернулась в Сочи с новой ведущей Аленой Белой
Пиратский «День именинника» отметили в ТРЦ «Нора»
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Виктория Лопырева попала в ДТП в Москве
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».
"Для Эммануэля из солнечного Парижа": Захарова прокомментировала слова Макрона о деле Дурова
В результате ДТП в Москве погибла женщина и пострадал ребенок
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Прокуратура Москвы возбудила дело о смертельном ДТП на 1-й Владимирской улице
Иномарка насмерть сбила женщину на востоке Москвы
Ярославский губернатор передал Владимиру Путину шеврон СВО
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Из желудка московской школьницы, любившей есть волосы, достали гигантский полуметровый ком
Что известно о новой опасной болезни, которую вызывают вейпы и электронные сигареты
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Киев посадит за штурвалы пенсионеров: что еще выпросит Зеленский на предстоящей встрече с Байденом
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Айрат Даллас о тонкостях выбора спортивного питания для безопасного снижения веса
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Собянин рассказал об открытии нового здания школы №1392 в Филимонковском районе
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Сергей Собянин рассказал, как Москва поддерживает многодетные семьи
Сергей Собянин. Главное за день
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
В Сбере назвали изменение климата одним из главных рисков в следующие 10 лет
Москва представила аналитическое исследование климатической повестки городов БРИКС
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Компанию, которая строит развязку у "Калины", хотят признать банкротом
МК: в подмосковных Мытищах горит квартира
На строительство моста в Вязьме выделили почти 1,8 миллиарда рублей
Озвучены шесть условий мира: Стали известны итоги ключевой встречи с участием Путина
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
СЕРГЕЙ БОРИСОВ. МИХАИЛ РОЗАНОВ. ГОРОД СКАЗКА
Экс-замминистра обороны РФ Павла Попова арестовали на два месяца
«Там можно никого не видеть целую неделю»: звёзды на «Новой волне» назвали свои самые любимые курорты
Московский экономический форум на Алтае: Подобные проблемы мы уже видели в Крыму!