Интегративный психолог Лидия Вебер дала советы по организации рабочего места тем, кто трудится в удалённом формате.
Необходимо разделить рабочее пространство и зону отдыха, поделилась психолог в беседе с Life.ru.
По её словам, надо позаботиться о комфортной мебели — столе и стуле, правильном освещении, не забывать о порядке на рабочем месте. Она посоветовала использовать для украшения рабочего пространства цветы, так как они благотворно влияют на психику и повышают продуктивность.
Как отметила специалист, работая из дома, легко забыть о времени, это может привести к выгоранию.
«Попробуйте метод «Помидоро»: 25 минут работы, пять минут отдыха. Ваш мозг скажет вам спасибо», — добавила Вебер.
Ранее завкафедрой психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников в беседе с НСН рассказал, как преодолеть выгорание на работе. По его словам, не надо бояться экспериментировать, а если через год работы смысла не появилось, то можно поменять направление в этой же профессии.
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Ротенберг — об отсутствии Кузнецова: «Прихватило живот. Находился не в том месте, где хотел бы находиться»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
