Команда врачей НИКИ детства назвала топ полезных перекусов для школьников
С началом нового учебного года родители снова займутся подготовкой ланчбоксов для школьников, выбирая полезные и вкусные перекусы. Врачи НИКИ детства предложили несколько здоровых вариантов для перекуса ребенка.
Специалисты рекомендуют выбирать еду, которая легко и быстро употребляется, сохраняет свежесть и питательные свойства несколько часов. Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева отметила, если ребенок съест перекус вскоре после начала уроков, можно положить ломтики телятины, индейки, курицы, сыр или вареное яйцо. Хлеб лучше использовать цельнозерновой, а в качестве дополнения подойдут огурец, яблоко, банан, цукаты или сухофрукты.
Диетолог Анна Басова предложила роллы из лаваша с мясом и овощами, а также мини-пиццы, но порекомендовала исключить колбасу.
«В качестве сладкого перекуса в домашних условиях можно приготовить батончики из овсяных хлопьев, добавив орехи, изюм, цукаты. Не нужно давать ребенку с собой газированные напитки, магазинные соки, шоколадные конфеты или пирожные из-за высокого содержания сахара и их низкой питательности», — заключила Басова.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Новости Москвы
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Певица Natalie Orlie: «Это был праздник жизни, наполненный улыбками и теплом»
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
На трассе М-12 Восток в Татарстане заработала новая МФЗ
Энергетики нуждаются в ПО для управления потерями электроэнергии
КРТ прописали "социальный оброк"
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
The PC game releases we're most excited about in September
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
ТАСС: задержанного за взятку генерала Муминджанова отправили в Москву
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Радио привлекает внимание к социальным темам и меняет мир
«Мы все молимся»: сын Никаса Сафронова сбросил больше 100 килограммов
Новый фигурант дела «Крокуса» Хамидов проживал в семье в Свердловской области
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Эксперты назвали книжные новинки сентября, обязательные к прочтению
Нарышкин назвал историческую память основой отношений Вьетнама и России
Более трети россиян считают, что интерьер дома сильно влияет на качество жизни
Миляев провел для учеников новой школы в тульском Петровском урок "Разговоры о важном"
"Сестринское дело" оказалось наиболее популярным направлением в Тульском медколледже
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Экс-теннисист Ольховский: Рублеву не нужно думать о вылете Джоковича
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Меценат попросил патриарха остановить передачу приюта Патриаршему подворью
Школа Плющенко выиграла суд против матери экс-ученицы, ушедшей к Тутберидзе
В Московской консерватории в третий раз вручили Стипендию имени Михаила Юровского
В 46% компаний Самары есть сотрудники на удаленке
Музыкальные новости
Группа Placebo отменила выступления на концертах в Казахстане и Грузии
Балерина Волочкова выложила фото без бюстгальтера в солярии
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Стало известно о задержке и отмене рейсов из аэропорта «Домодедово»
«Результат моих действий исключительно положительный» // Экс-замглавы Минцифры Максим Паршин не считает, что совершил что-то коррупционное
«ЕР» в Подмосковье приняла участие в открытии новых и отремонтированных школ
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Сын генерала Муминджанова оказался владельцем BMW и квартиры в элитном ЖК Москвы
Фаготист Попов прошел обследование в больнице после ДТП в Москве
В КХЛ может появиться новый клуб из Москвы, России нашли замену на ОИ. Итоги дня в хоккее
Жительница Ленобласти угнала машину в Москве
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Эксперт: В Монголии Москве интересны модернизация ТЭС и проект «Союз Восток»
Путин примет участие в праздновании Дня города в Москве
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Суд арестовал курьера, пытавшегося изнасиловать девушку-инвалида в Москве
Волонтеры провели костюмированное шоу в детском онкодиспансере в Балашихе
Фаготист Попов прошел обследование в больнице после ДТП в Москве
В госпитальной школе подмосковного онкодиспансера прозвенел первый звонок
Губернатор Орловской области Андрей Клычков встретился со студентам Мезенского педколледжа
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Спорт и игры: какие мероприятия «Москвы 2030» популярны у семей участников СВО
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин открыл обновленную школу на юго-западе Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Что можно приготовить из арбузных корок: в России стартовал необычный гастрофестиваль
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
Систему городского транспорта Москвы предложено дополнить малогабаритными электромобилями
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Миляев провел для учеников новой школы в тульском Петровском урок "Разговоры о важном"
Меценат попросил патриарха остановить передачу приюта Патриаршему подворью
В Иванове прошел автопробег под лозунгами «За Родину! За народ России! За нашу Победу!»
В 46% компаний Самары есть сотрудники на удаленке
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
В Ярославской области выполнен ремонт магистрального трубопровода
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
Ремонт чердачного помещения на проезде Матросова д.3
Спрос на педагогов, учителей и репетиторов в Самарской области за год вырос на 36%
"Сестринское дело" оказалось наиболее популярным направлением в Тульском медколледже
Реабилитация Перекопского пруда стартовала на юго-западе Москвы
