Узнали, что нужно есть в преддверии холодов
Врач-диетолог Елена Соломатина говорит о том, что осенью на столе обязательно должна присутствовать печень трески, пишет «Царьград».
По словам специалиста, печень трески, как и любая жирная рыба, крайне полезный продукт при осеннем авитаминозе. В жирной рыбе содержится витамин А и много витамина D, которые необходимы для нормальной работы иммунной системы. Об этом передает «Москва 24».
Также в свой осенний рацион нужно включить цельнозерновые каши и хлеб, богатые клетчаткой, зелень, овощи, фрукты и ягоды. Они снижают воспалительные процессы в организме.
Для поддержания здоровья кишечника организму нужны кисломолочные продукты, такие как кефир и ряженка. Чтобы быть в тонусе людям в северных широтах нужны блюда из курицы, индейки, яиц, творог и сыр.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Команда Marins Grand Hotel Астрахань вышла на старт юбилейного забега
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
3 Negroni variations to try this fall
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Арестован экс-депутат Тверской гордумы за посредничество во взятке
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Ликсутов: В столице наградили столичные предприятия премией «Лидеры промышленности Москвы»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
ПАО «Россети» оштрафовали за нарушение срока подключения к сетям в Домодедове
Вокальный ансамбль "Дебют" из Тамбова завоевал Гран-при фестиваля "Жар-Птица России"
Пара поженилась в музее среди шедевров живописи, которые мало кто видел
АРМЕНИЯ. Помощник Путина прокомментировал миссию ЕС в Армении
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Заммэра Москвы Ефимов: в ТиНАО возвели новые учебные корпуса для двух школ
Грушко: НАТО готовится к столкновению с РФ
Пара поженилась в музее среди шедевров живописи, которые мало кто видел
Куба запросила статус страны – партнера группы БРИКС
Музыкальные новости
Усилит команду: Баста прокомментировал переход Дениса Глушакова в «СКА Ростов»
Звездные разборки: смерть Вячеслава Добрынина и Криса Кристофферсона, иск против Тимати и новый статус Эминема
Фото дня: 7 октября // Запоминающиеся кадры понедельника
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой элитный Mercedes AMG GT
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Помощник Путина Ушаков анонсировал его встречи с Алиевым и Пашиняном
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Псковский теннисист занял 3 место на «Кубке Нордман»
Главы МИД стран СНГ признали неприемлемыми односторонние санкции на заседании СМИД
Амурские спортсмены завоевали медали на фестивале ушу и кунг-фу
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Собянин: В проекте «Династии московской промышленности» уже более 100 семей
Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий
Собянин поблагодарил московских промышленников за вклад в развитие столицы
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Леус: Понедельник в Москве станет самым теплым днем недели
Пара поженилась в музее среди шедевров живописи, которые мало кто видел
Заммэра Москвы Ефимов: в ТиНАО возвели новые учебные корпуса для двух школ
ПАО «Россети» оштрафовали за нарушение срока подключения к сетям в Домодедове
Армения не присоединилась к двум заявлениям на Совете глав МИД стран СНГ в Москве
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Главное за день: 5 октября
Безногий дрессировщик хищников
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
АРМЕНИЯ. Помощник Путина прокомментировал миссию ЕС в Армении
На Дмитровском шоссе и на Берёзовой аллее достраивают новые храмы
Грушко: НАТО готовится к столкновению с РФ
Суземские волонтеры поздравили будущих матерей с Днем беременных
